食品

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健身后吃一些食品,对减肥有帮助吗对吗

如果健身的最终目的是减肥，那么在健身前不适合吃碳水之类的食物，比如面包、饼干、饮料等，运动饮料热量其实并不低，除非有氧运动超过1小时，尤其是超过2小时才需要喝运动饮料，而且运动饮料的热量、电解质、矿物质等含量要稍高一些，最好喝专业运动饮料。以减肥为目的的锻炼，一般是先热身，再动态

爱上生活
2022年10月11日
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李咏为什么患癌症

癌症是食品惹的祸吗？不做好这三点，癌症可能会悄悄逼近这两天，一位知名主持人，年纪不大就被癌症夺去生命的新闻，引爆了官媒、自媒体、朋友圈，并成为不管年纪大小几乎所有人街谈巷议的话题，错愕、惋惜、慨叹等各种情绪表达。喧嚣之余，人们又很自然的想到癌症本身这个话题，癌症究竟是个啥？究竟怎

爱上生活
2022年11月11日
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