跳绳

生活百科

每天坚持跳绳一个月能瘦多少

我来回答，。跳绳不光能减肥，瘦腿也是真的强，加上每次跳完都会拉伸按摩，线条都变的好看了很多。我之前的腿也不弯，虽然现在也不怎么直，但比之前好多啦。我不到一米七，之前有130斤，而且都是肥肉1，看起来挺胖的，跳绳之后1，现在就才刚100多一点点啦-下面我就介绍一下我是怎么把腿子练瘦

爱上生活
2022年09月17日
0 0 0 0