有帮助
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健身后吃一些食品,对减肥有帮助吗对吗
如果健身的最终目的是减肥，那么在健身前不适合吃碳水之类的食物，比如面包、饼干、饮料等，运动饮料热量其实并不低，除非有氧运动超过1小时，尤其是超过2小时才需要喝运动饮料，而且运动饮料的热量、电解质、矿物质等含量要稍高一些，最好喝专业运动饮料。以减肥为目的的锻炼，一般是先热身，再动态 -
五岁，每天读英语词卡绘本学习简单对话，看英语动画，会对英语学习有帮助吗
！每天阅读英语书籍和原版刊物是很有必要的。如何实现阅读的各个环节的，先说两个大家最关心的环节：1、划指：由于孩子还不认识英文文字，与其声音的对应会产生极大的误差。而线上的划指环节是有小手跟着声音来进行文字划指的，对应的准确率为100%，孩子看完之后，再跟着声音看着书自己去划指，准
