心理健康

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抑郁症会晚上睡不着白天睡很久吗

。感谢壹点灵心理咨询师张现利对本答案提供的支持。“张老师，我最近失眠很严重，躺在床上怎么都睡不着，越想睡觉，大脑越清醒，越睡不着越焦急，我该怎么办？”这是很多来找我咨询的客户的开场白。在面对充满急切和焦虑的客户时，我并不着急和他们讨论如何做才能睡的好，也并不着急着给出方法和建

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2022年08月18日
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