弄玄

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太极拳的用意不用力

在拳论中，太极拳是以阴阳平衡，虚实变化为规律的自然运动，并特别强调了是纯任自然的自然运动。太极拳先辈在对自然运动的成功实践中，总结到了太极拳运动的正确理念法则——“全是用意不用力”，明确了太极拳追求的是不用力的运动效果作用。由于不用力运动的理念法则，与现实运动必须用力的传统观念和

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2022年09月16日
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