变老
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如何戒掉熬夜知道熬夜不好，人会变老变丑，身体垮，第二天上班没精神
你好，很高兴回答你的问题。我之前也很喜欢熬夜，瞌睡少，晚上兴奋的根本不想睡觉，最近刚找到突破口，在这里分享给你。熬夜的坏处太多就不说了，喜欢熬夜的大都不自律。自律给人自由，如果做不到自律，一切都是空谈。对于喜欢熬夜很难自律的我们，必须采取一些强制措施。首先，吃过晚饭后就洗漱，可以
