加剧

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人到中年，各种压力导致焦虑情绪加剧，快抑郁了，如何自我调节

其实人在每个时间段都会有焦虑。也都会有压力，只是在不同的时间段。所面临的压力是不一样的。首先，要调整自己的心态，不要因为自己到了中年，就说有中年压力。其实中得了手人从一出生开始到离开这个世界都是有压力的，只是说在不同的时间段所面临的压力不一样。所以说是在自己内心表现出来的焦虑也是

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2022年08月04日
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