这个春节，相信大家都把目光聚焦在武汉新冠疫情上了，每天关注着新增疑似患者人数、确诊人数、治愈人数以及死亡人数。
被这个疫情给恐惧住的人不在少数，很早就一直重点关注治愈人数的人却在少数，相反恐惧的感觉随着死亡人数的上升而加剧着，感觉像是在看恐怖片，并且身临其境的那种，好像这个病能突破防线，一层层地渗透进在家隔离的你的房间，然后吞掉你。
我没有在夸张，而是从身边人的反应切身地感受到了这一点。我不知道是我太淡定还是对这个病了解不够深入，我没有在武汉，可能是我跟其他人关注的焦点不同吧。我根据信息，带好口罩，勤洗手，除了购买生存必需品外尽量不出门；配合属地工作人员、物业人员的工作，进出接受体温检查；我为奋斗在一线的呐喊，看到他们的付出，深受感动。
在家的这么多天，从大家抨击没有事先做好预警导致疫情发生到如此情况，到现在复工艰难，身边的小企业家们几乎都在悲伤的自我嘲笑——又是一天在家耍，人都要耍霉了。我一直相信着一件事，我们的国家一定可以赢得这场“战疫”，毕竟我们绝大部分中国人不会在这个时候认输。不仅不会认输，还会在这次深刻的教训中吸取经验，改正缺点，改正错误，然后变得更好。俗话说：我本俗人，孰能无过，既然发生了过错，那一定要深刻地去改，以解决问题为导向来看待这些发生的事情，我们才能够去理解目前的情况。
在家的这么多天，我觉得应该利用好这些宝贵的时间，本来也没多少工作中的事儿，而且人情往来因为疫情的发生，基本通过电话就可以完成了，所以就索性把原来很少有时间做的事儿放在了每天要做的事情当中，比如：冥想、看书、听音乐、写一些东西、认真观察着老婆孩子的每一天。每一次陷入沉思的时候，我总是在想，这或许也是上天在考验我们是否能够认真地去反思我们的过去的时候了吧！我们国家快速发展了30年，每个人的日子过得也越来越好，但是伴随而来的是一个把实利看的高于精神的社会，许多个人性格的形成和完善也受制于对物质利益的追求。我们需要静下心来仔细思考了。
那些游戏、电影、电视剧、综艺节目等给人带来短期愉悦的东西，人们每天可以不受限制地花时间在上面以后，也会出现一种疲乏和迷茫。我还因此写了一首打油诗做总结：
睡觉起床磨皮擦痒，以前睡不够，现在睡不醒，脑壳晕！
各种游戏操练千遍，以前耍不够，现在紧到耍，手耍麻!
电影电视翻来复切，以前看不够，现在看到吐，眼睛胀！
抖音头条一直在刷，以前也在刷，现在还在刷，心操烂！
嬉笑怒骂，针砭时弊，我们希望有更好的未来，也需要更多的外在物质和内心精神的平衡时间了。社会中的各种事情，需要用自己的思维和认知来过滤，而不是只有接受。
武汉加油，我们大家都会渡过这个难关，但是我们需要更加努力，让未来如果再面临难关时，更加强大。
隔离在家，一开始非常不适应，过了两天静下心来做了些平时不愿意做的事情。
比如说炒米。我们日常吃的大米都是直接煮了或者蒸了吃的，很少有人去炒米。其实大米炒完之后，就变成了药食两用的好物，可以健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有功效。既能快速止腹泻，还能清肠刮毒，大人用了有瘦身的功效，小孩用了有健脾开胃止泻的功效。
大米炒成焦黄色后，米里的淀粉也就破坏了，分解变成了活性碳了。活性碳可以吸潮气，吸异味，吸污垢，还能吸附肠粘膜上的有害物质并排出体外。
这个养生的办法我虽然以前就知道，但是总是觉得麻烦没有心情去做，这段时间正好可以做这个。
炒米的做法很简单。不粘锅烧热倒入大米，大火翻炒2分钟后转成小火，一定要不停的翻炒，防止炒焦；炒制焦黄色有香味即成，关火放凉后用密封罐盛好。
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