自疫情爆发以来,人们越来越重视预防的方法。抗疫情道路还很漫长艰巨,大家一定要重视起来,齐心抗肺炎!
哪些人要特别注意防护?
冬天本身就是一个感冒高发季,新型冠状病毒比较容易对抵抗力较差的人下手,尤其是老人、小孩、孕妇。
老人:超过65岁的老人,感染肺炎的几率是一般人的几倍。
小孩:世界卫生组织估计,每天都有2500名儿童因为肺炎而夭折,特殊时期,家里的小孩子一定要注意。
孕妇:孕妇一旦感染流感,病情会迅速恶化,甚至可以引起呼吸困难,或者导致女性和胎儿死亡。
宅在家里该怎么预防病毒?
虽然春节期间,大部分人都宅在家里,但是看到每天在飙升的数据,各种新闻、视频,不免让人心生焦虑。
其实,注意以下这些问题,我们也能安心地宅在家里。
1、外来物品,用酒精消毒
比如外卖、快递的包装,在经过很多人转手送到家里,很难保证是否有近期沾染的病毒存在,用酒精擦拭一下可以起到一定的消毒作用。
2、日常食物一定要煮熟了再吃
目前并没有发现正规的肉制品、海鲜制品传播病毒的依据,可以吃海鲜和肉类。
但是一定要煮熟再吃,刺生什么的,还是先忍一下吧。此外,不要购买来源不明的禽类海鲜,不要在毫无保护的情况下接触活禽。
3、家庭环境应该如何消毒?
如果家庭中没有出现疑似感染的患者,也没有跟疑似病例患者接触过,不必担心,家里是比较安全的。
如果实在想消毒,可以用84消毒液和水稀释比例1:100来擦拭想消毒的物品,比如手机、门把手、遥控器之类表面容易脏的东西。
4、注意通风
有人会担心开窗会让室外的病毒飘进来,事实上,室外空气已经经过稀释,几乎不可能把病毒带进室内。
不仅如此,通风有助于降低室内可能存在的病毒量,更新室内空气。
外出请做好下面这几点
要做到完全不出门其实很不容易,如果实在要出门,一定要注意以下几点:
1、避免去人流量密集地区
人流量大,比如超市、车站、机场等地方。避免聚会、串门,尤其疫情高发地区最好不要去。
2、正确佩戴口罩
目前最常见的口罩大致有三种:棉布口罩、医用外科口罩、N95口罩。其中医用口罩和N95口罩在预防传染性急性呼吸道感染的作用上并无显著差别。两者最大的差别是前者可以防雾霾,后者不行。
也就是说,此次预防肺炎过程中,可以自行根据情况选择后面两种口罩。
在佩戴口罩时要做到以下几点:
佩戴口罩前先洗手;分清正反及上下;压紧、拉伸,口罩盖住鼻子、嘴巴。
摘口罩时也要注意:
不要触碰口罩的外表面;不要触碰口罩的内表面;不要触碰别人使用过的口罩;不要直接将口罩放在包里、口袋里,容易造成持续感染,可以由内向外折叠后,包装起来。
使用过后的口罩也不要随意丢弃:
在医院,可以直接投入医疗废物垃圾袋中,专业处理机构会进行集中处理。在家里,如果有咳嗽、发热、打喷嚏等症状的民众,推荐将口罩丢至垃圾桶,再使用5%的84消毒液按照1:99配比后洒在口罩上进行处理。
需要注意的是,任何口罩的防护效果都是有限的,最好2~4小时更换一次。
下面这些情况可能你也会遇到
1、外出回来感觉感染了病毒怎么办?
摘掉口罩、脱掉外衣悬挂在通风处、洗手就可以,不必过分惊慌。
2、宠物会不会感染?该怎么防护?
目前还没有确定会不会传染给宠物,最好也不要让宠物频繁外出,回来之后可以给宠物洗澡。
3、家人发烧了怎么办?
家人如果疑似感染,一定要自行与其他家庭成员进行隔离
与家属保持1米以上的距离,家里的人最好也佩戴口罩;固定一位家庭成员照顾她/他,且这位家庭成员身强体壮,抵抗力强;与其接触时,所有其他家庭成员都佩戴口罩,及时更换口罩、勤洗手;与可疑症状者直接接触后,记得消毒;避免接触可疑症状者的分泌物,比如口水、鼻涕等;减少交流,出门在外佩戴口罩,正确洗手,咳嗽打喷嚏注意捂紧口鼻及时丢弃纸巾;不要与家人共用生活物品。按时吃药、多休息、有不正常情况及时就医。
4、如果一定要去医院,该怎么防护?
佩戴口罩、佩戴口罩、佩戴口罩!洗手,不要揉眼睛,不要到处乱摸,注意与其他人保持距离。
最后还要提醒大家一下,如果存在下面这些情况,请减少与他人的接触:
在过去14天内到过疫区;出现感冒或者流感样症状(发热、咳嗽、鼻溢、咽痛、头晕、乏力中至少两种);免疫力状态不好的人群。
当然,对抗病毒最有力的反击就是不给它任何传染的机会,待在家里,好好享受可以毫无压力在家做个肥宅的时光
现在这种疫情下我们在家里首先要做到的事情就是响应国家政策,第一,不出门,不串门,不到处乱跑,不聚会,好好地待在家里做好隔离工作,出门要带好口罩。 第二,在家待着要注意搞好卫生工作,注意个人卫生,勤洗手,勤消毒,少出行,少聚会,勤通风,不熬夜。 第三,信息渠道要保持畅通,这是一个信息化时代,不管你在家还是在家隔离一定要保持信息畅通,一方面全面了解疫情防控情势,掌握预防的知识和方法,另一方面也要加强与外界联系,尤其是在校大学生,要及时保持与学校通话,定期回复指导员,班主任,导师关于疫情的统计,一次小小的配合,冒个泡报个平安,点个到,让牵挂我们的人不再担心,让关爱我们的人不再揪心。 第四,业务学习不断线,利用网络开展线上教学,停课不停教,停课不停学,教育不能耽误,确保学习不断线。 第五,上班工作人员不能及时上班,在家好好陪伴家人,父母,孩子,好好锻炼身体,养精蓄锐,等疫情过后努力工作。
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