感谢头条君邀请我回答，估计是看我这个高三老师太忙了，最近一直很少回答问题的缘故吧。
作为一名有多年高考备考经验的老师，我谈一点儿自己的看法，希望对即将参加2021年高考的学子和家长有所帮助。
1.首先我认为先要明确的一个问题是熬夜如何定义？作为一名高三学生，晚上十一二点睡觉，我认为是正常的，不算熬夜，如果到凌晨一两点我认为不可取。
因为人的精力是有限的，晚上熬夜，白天上课睡觉，得不偿失。
2.最后的一百天，我认为应该划分一下，有计划，有安排，而不是盲目下苦功夫。
考前一百天到一个月左右，我认为学生可以对自己狠一点儿，毕竟熟能生巧是真理。题做的多了，做题的感觉有了，速度自然就提上去了，答题时就比较从容了，时间就是分数，这话不是白讲的。
考前一个月，我认为可以开始调整自己的作息了，此时就不要再熬夜太晚了，让自己的作息慢慢向高考时间靠拢，让自己一天里在高考的那个时间段大脑处于最佳的兴奋状态，这样到高考时，自己的生物钟属于正常活动，有利于答题。
3.不能盲目刷题。我反对搞题海战术。不刷题是不行的，只刷题是万万不行的。要在老师的指导下，结合自己的实际情况，有针对性地做限时训练。
临近高考，高三的老师大多具有丰富的高考备考经验，另外现在正处于高考改革阶段，关于高考试题的模式和考点，老师要比学生信息灵通的多，所以要在老师的指导下做题，千万别各自为战。
刷题要有针对性。老师面对的是全体学生，而每个学生的情况又是不同的。要找准自己的薄弱环节有针对性地攻克自己的难关。
训练一定要限时，给自己造成紧迫感，把平时当作高考，习惯之后，高考不就是个平时测试吗？
这是我个人的一点儿经验和看法，不妥之处，欢迎探讨和交流。
我是新风化语老师，专注教育教学和新高考，希望用自己的专业知识帮助您，您的认可和肯定，是我在头条不断坚持下去的源泉和动力。
高三最后100天提不提倡熬夜刷题？我是不提倡那样做的。
“疲劳”战术不可取
- 熬夜是最伤身体的，长期这样做将使自己的身体处于亚健康状态，造成生物钟紊乱，大脑及人体各个脏器的功能发挥就会大打折扣。
- 容易造成神经衰弱或神经失调。一旦形成了这种毛病就不好矫治了。学习是需要充足的精力和体力的，熬夜显然无助于人体的充分休息，无法形成正常学习所必需的充沛精力和旺盛体力。
- 由于有熬夜的习惯，甚至有些考生在高考期间想早些休息都有些困难，致使高考答题的时候状态不佳，影响考生的正常发挥。
正常作息
- 要树立信心，有条不紊地进行复习，把有限的时间利用好，发挥出其应有的效能。提高效率是避免熬夜的关键之举。
- 正常作息就能使自己保持旺盛的精力和体力，就能保持昂扬向上的斗志，就能深入思维，横向思维，从而超常发挥，创新解题思路和解题方法、技巧。这样的复习才是高效能的。
总之，我是不提倡熬夜的。而且熬夜从来都不是一个好习惯。
刷不刷题分情况对待。
如果你是高分段学生，基础知识基本过硬，在能够保证精力允许的情况下，（白天不瞌睡），熬夜刷题真的很有必要，因为见的题型多了，对于的思维能力是个训练，做题能力是个提高，在高考中遇到同类型的题可以快速解决。
如果你是中分段学生，基础知识不过硬，在死扣基础知识的同时，多接触一些套卷，（三年高考二年模拟）等，在做卷的过程中发现不足，然后针对性地查漏补缺，以达到成绩提升。
如果你是低分段学生，基础知识基本都欠缺，你要学会取舍，从现在开始，大题基本放弃，立足基础知识，特别死扣课本，对于公式，定义作一全面了解，选择填空题多涉猎，考试大题看完题目不会做相对应写几个相关公式，写对也有分，40分的学生尽量做50分的题型。
不同层次的学生在学习中用的方法，使的劲不一样，大家根据自己的实际情况作出调整，希望在这短短的一百天内成绩有所突破。加油，考生们！
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