成功戒烟二戒酒内心有多大的承受能力？没感觉有多大承受力就是戒了后和每个戒烟戒酒人一样的，说不出来的难受劲，不是有这么一句话叫抓耳挠腮。哈！挺过难受期成功就在前面。戒的过程当中出现反复，复吸复喝是正常的，我在戒烟戒酒的过程中出现多次。一次戒烟已三年了满以为成功了，结果碰上点烦心事又抽上了，
人们常说抽烟喝酒的人没出息，其实说的一点不假真是如此，吸上了喝上了想劲松戒掉，实属不容易。但有一点是肯定的要是发自内心的打算戒掉烟酒，彻彻底底的不吸不喝了，也是满容易的我就是成功例子。如今已经第五个年头了，至于问戒烟戒酒的人有多大的承受力，战胜自己真心想戒没有任何承受力。就怕你又想戒又战胜不了自己，受到一定的诱惑就举手投降，那劝君最好别浪费感情。
我戒烟已经25年，酒逢年过节顺其自然仅饮点点，平时滴酒不沾。同戒酒一样内心并沒有什么承受力，和正常人想法一样。
吸烟人主要是对烟的依附力忒强，就因烟内含尼古丁等物，象抽大烟一样产生烟瘾令人而不能自拔，实际抽烟和吸毒没什么区别，只不是没人强迫你的意志而已。戒与不戒都是在于本人。
我抽了20多年的烟，体会到烟真的不是什么好东西，时间长了就能剥夺人的意志，迫使欲罢不能，不抽不行，彻底的被一根根香烟所控制，尤其是二手烟的危害更大，老婆孩子跟你一块遭罪。
20多年的烟龄足以让你每天咳嗽，卡粘痰，胸闷疼痛气短，口腔异味薰人，重则肺心病，肺气肿，轻则气管炎，又影响人的食欲。
粗略数数烟的“罪恶”足以“罄竹难书”而“盖棺定论”。能成功戒烟也就顺理成章了。
在我认识的朋友圈中各种情况都有。有的烟龄几年，人也年轻，说戒也就戒掉了。后来也没有复吸。戒的原因，也简单，就是不抽了，也没有什么截断反应。倒是有些烟瘾深刻的，后来没接成功。
还有的一直好这么一口，从年轻到中年，到了可以不吃饭，甚至戒酒也要好上这么一口烟的。有的人是到了50来岁，说不想戒烟了。
戒烟的很少有听女朋友或者听老婆的话戒烟的。有种戒烟是生病情况下戒的。我有一个朋友烟龄有近40年，后来不是肺而是肠息肉，他开始戒烟。多数人抽烟都开始文明了。比如家里抽烟去阳台或者洗手间。外面饭局在包间外抽烟。
至于戒酒，我们讲小酒怡情，只是不要拼酒，过量饮酒就是了。不是戒不戒，是控制自己。酒精和尼古丁一样，会有依赖性。因为过量饮酒发生意外的事情太多了，很多人付了“连带责任”，但“警示教育”似乎没有用。所以现在酒桌上也开始文明了，那就是喝酒不劝酒。真的喝出问题，都要受牵连。高血压？酒精肝的不少，有些人开始戒，有些人开始减量或者喝低度酒。
嫁给爱情你好，首先感请回答你的问题。
不说戒酒，因为我还在喝酒，就说戒烟的人内心的承受能力。
戒烟戒酒想成功，就的发自内心去戒，自己知道为什么去戒。
这里不说怎么戒烟，回题主问题，戒烟过程是身理，心理的双向考验。戒断期的戒烟症状随着时间的推移，戒断症状会越来越轻，间隔时间会越来越长。也就是越来越轻松，而不是像第一天戒烟那样难受。只要你发自内心去戒，就能坚持下去。剩下的就交给时间吧，忘掉吸烟，你就成功了，我亲身经历，戒烟没大家说的心理如何强大，内心有多狠心啥的。戒断期一过
（3周）感受到的就是放下香烟的束缚的轻松。我也曾回答过如何戒烟，和戒烟过程及戒烟后的感受的问题，有兴趣的朋友可以去翻翻。
很高兴回答你的问题，希望我的回答对你有帮助。谢谢大家，我是水芝鱼。
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