认，戒掉香烟三，：
，果断。
糊糊涂抽烟，瘾，顺其抽几或几十，知抽烟害处，毫犹豫戒烟。活特别令佩服，机熟，做。
二，保命。
像。33岁被查风湿性脏病二尖瓣狭窄，北京阜外医院著名内科教授程显声确诊，给药。问什？程教授，，药治脏病，脏病吗？什药？！
，您给条路啊？
程教授，风湿性脏病二尖瓣狭窄，器质性病变，微创术咱熟，10差熟（1988），需照身体，比感冒，感冒次，加重次。给三药，戒烟，二戒酒，三通传统方法养，什候微创技术熟，告诉，阜外医院做微创。
此戒烟戒酒，始按照《黄帝内经》养观修：“饮食节，居常，妄劳......”
三，毅力。
戒烟绝数件容易，毅力做，尤其抽几十老烟枪。
凡戒烟，某机缘，比哪、哪让抽烟，抽烟跟做贼似，、别害，乎，彻底别香烟；或者熟悉因抽烟患肺癌，感觉烟绝再抽，毅戒烟，等等，凡咬咬牙戒掉香烟，毅力，爱，未充满信。
相反，活优柔寡断，反复常，顾享受、管安全，、未，戒烟方或或少体。列举象，戒烟，未必，果您，请原谅！，凡戒烟，找各各理由，给推脱。香烟百害益，实！
金诗元
2020.09.21 北京
觉烟戒掉怎呢图1">
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觉烟戒掉怎呢图3">戒烟很特别难，戒次，久抽。其实戒烟真难，难识观念执力。识观念执力，功戒烟，功戒酒。二十几烟戒，四酒戒，戒烟经验，戒酒比戒烟容易，戒烟7功戒烟，戒酒喝酒喝。
觉烟戒掉怎呢图4">戒，戒让点纳闷，问烟龄长？烟瘾？酒龄长？酒瘾？实话烟龄真长，初偷抽烟始算，工满打满算七八烟龄，烟瘾真，两包烟，除睡觉间，基本根接根停。戒烟头几几乎烟缸剩烟头拆烟纸卷再抽。
知啥捡烟头吗？因段间失业，连吃饭落，哪钱买烟呢！每往朋友口袋，眼巴巴望，希望分支烟，哪怕抽烟头。酒龄酒瘾更，尤其夏冰冻啤酒喝，感觉真叫爽。少则七八罐，则十几罐，（500cc易拉罐）午喝半夜。身体喝坏戒。
觉烟戒掉怎呢图5">其实，戒烟戒酒难，难志力，很认网络关戒烟观点。
戒烟志坚持程
理志程分采取决定阶段执决定阶段。
者志始阶段，决定志方向，志因，例身体健康避免吸二烟戒烟，因。
者志完阶段，它使内追求目标实，程非常重，因吸烟者果决，相打雷雨，法实戒烟目标。
恰志方很锻炼磨砺。念初候，放假工望父母，交通达，错趟客车徒步走路往，35公山路，凭坐车走记忆，走7，十六七岁，长途跋涉经历，咬牙坚持真容易。解部队日常军速度每4~5公，每日30~40公。（应该负重军）真感谢锻炼磨砺。戒酒身体渐渐恢复，今身体已经什碍。
觉烟戒掉怎呢图6">常常:“千万跟戒烟功交往”其实功戒烟或功戒酒什特别处，再日常活，已经识，执志力坚持力比常稍微点已。力，通锻炼磨砺每做。
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