件:阅读
茨威格“喜欢由独立阅读,难被征服,才阅读真正义—精神治!”
思达高境界,聪明始通阅读增长点见识,别功故,刺激追求进,,每位功者功复制,太鸡汤文被查毒,曾段间低迷期,丧失阅读兴趣。
重拾阅读并养习惯负债,因负债,做什劲,工希望,活团糟,胡思乱,机觉异常空虚!
强迫改变状态,丢掉机几页书,抄抄写写,慢慢被调整回,点点找活重,平静抄书,抄写金句,经断抄抄写写,颗躁逐渐安静。
近本《毕业5,拼什5%》,通物故描述毕业选择造差距,给启间换空间格局思维。
每坚持做什(每坚持做件)图1">习惯,已经持续坚持4月,每睡放机,抱书半才入睡,周完本比较薄书籍。
二件:记账
负债,团糟活,记账,真杂乱章活理顺。
每记录每笔消费,设定预算金额,确保超支,次比次精简,明确真正需求,真正什,买东西反复理拷问:否必需品?
每坚持做什(每坚持做件)图2">因必须认清实:负债,真经额花销。
拼命节省钱,全部填补负债窟窿。4月份始详细记录,每间断,通记账,每周每月量化支,真杂乱章活给理顺,间接驱散因负债焦虑。
“精打细算,钱永远够”,负债深切体,被负债压,给留退路,存钱力,做体:少欲,花冤枉钱!
三件:记录债日常
4月17日重回头条,始每持续性输负债日常,周走进写文章领域,4月间,走长少。
重回头条初衷:通记录负债日常释放压力。
,月薪6000头背负几万块负债,压力真言表,通零本方式宣泄压力。
活艰难,记录留存活痕迹,等N回头与负债抗争奋斗史,特别回味吧。
每坚持做什(每坚持做件)图3">每记录,微头条、问答、文章记录方式,华丽语言,跌宕伏故节,平平叙述负债孩负债日常,活,虽辛苦却活,活限!
四件:运
记今7月份领导两句很深刻话:“间运、阅读,定病,身体病,理病。工马拉松比赛,比理、信念、耐力、毅力!”
很认,因负债醒悟,通规律运,被治愈。
俗话“命运,命息,运止!”
负债,虽运,规律言,瑜伽垫铺2分钟,睡倒。
负债,特别负债压力失眠,通断锻炼,让释放压力。
常运记录平台咕咚,每次健身打它记录,全身拉伸始,轻体瑜伽每次突破,留痕迹,每次导周报月报,觉豪,因坚持呢!
每坚持做什(每坚持做件)图4">规律运3月,变化:体重稳定88-90斤浮,线条越越明显,很少病,高低肩斜方肌被改善,整精神少,再被负债压垮颓废。
,运带给回礼,每次筋疲力尽候,次完超越,变愈强。
负债压力,经历法感身受,正经历,正努力,零本运宣泄压力口,其实运难,难坚持,体运快感,直坚持,相信。
像次酣畅淋漓运,刚始跑慢点关系,坚持,经间获奖励。
每坚持做什(每坚持做件)图5">坚持1,任何变化,坚持10,变化微笑,坚持半,变化肉眼见,长久坚持,真。
勿善,坚持几件,真很很,很忽视,正因此,才考验毅力、耐力,变更,直坚持!
,早洗漱,工间许七点,或者8左右,6床,喝杯温水,洗漱,吃早饭,准备班,什洗漱,吃早饭呢?洗漱让更精神,吃早饭养胃,因工让早早胃病。
二,班路,工,切准备,挤公交,骑车,车。管方式,希望给留足够间,因赶间火急火燎,况很容易交通故,且且珍惜。
三,班路,晚饭,忙碌整,根本弹,朋友饭店炒几菜,喝点酒,则随便应付口,则买菜,回认认真真做顿口饭菜吃,忙碌工,亏胃。
四,切收拾妥,踏踏实实玩机,吃饭,切收拾妥,找舒服位置,踏踏实实机,追剧,因剧,许哭稀哗啦,影响完决,抖音,许抖音介绍什产品,合,停买买,许抖音某句话感叹久,视频,比,西瓜视频,等等,很精彩视频,让段段,斗主,闲干,斗儿主,感受“钱”经历,停赢,停输,找点乐趣。
似漫长,短暂,感叹间太短,感叹间太长,其实间公平,既偏袒谁,宠谁。
每做儿什呢?
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