感觉很累身体告诉它累,需休息,习工任务赤裸裸摆做,状态很痛苦,靠强志力咬牙坚持[泪奔]。
经常加班挑灯夜战,今晚需完任务分紧急或紧急。
1. 先紧急完,完紧急工途休息,尽快速完理压力很,做接工绪放松[奸笑]。
2. 紧急任务按完难易程度分,先做难,做简单。因长间高强度脑容易导致脑疲劳[困],思考力变差,尽量10点半完较难任务。
完紧急任务,保证脑工效率,间定休息,直工休息![奋斗][奋斗][奋斗]
阵坐电脑坐坐整晚,喝水厕,结果脑累转,脏阵阵绞痛,肢胀难受,感觉整废…[泣声][泣声][泣声]
,既保证工效率,保证加班长,首推番茄工法!超级!![强][强]般单位,每工50分钟,强制性休息10分钟。
机闹钟定间,始50分钟倒计,感受间紧迫感,明确间紧迫感像形压力让提高注力,工更加投入[加油][加油]。
友提醒:给闹钟定听铃声[灵光闪],50分钟点,听悦耳铃声响,觉充实50分钟,满足感充实感帮助继续坚持力。休息10分钟,设置闹钟,利段间活活身体,做做拉伸,刷朋友圈,放松身。
疫,相信很待止月,且知哪才班,很恐慌,很助,奈何。
感觉累候,吧,忧虑,工,嫌累吗?休息吗?肯定选择工。
工,身很责任,父母,孩。考虑,已经,顶梁柱。扮演者角色,请姨放,累正常,付回报。
知足,身体,才工,才尽社做点做,即便做什,给社添麻烦很ok。
确定目标,并此努力奋斗,累,累因迷惘,知往。活,感受活,除赚钱,做,盲目,忽略身边景。
工累,坚持住图1">
工累,坚持住图2">
工累,坚持住图3">
感觉很累需休息候休息。
工习什?
感觉累因什?
累,身体、灵呼唤,提示:身运转顺畅,负荷重,努力方向与真正符合等等,此需跟随身体灵呼求,放松,清静,安定,(浪)费力,享受物继续纠缠。
谓停观点,法,真相定。试假命剩限几,否坚持认因某项工习停观点?
感觉累停休整才更更快继续方法。跟随身体感觉才做正确决定。
工习工习,直轻松愉悦工习工习。
与感觉,,根本错或失什。
与头脑限认知,持某观点,断获取经验感觉苦、累,常常体验力,奈何。
定期甚至定清理,适放。
命慢,连贯,费力体验程。与感觉,体验奇迹,精彩,限绽放。
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