如果让你说一道最爱吃的菜,你会说什么呢

果让爱吃菜,

明泽食,解答:果让爱吃菜,“牛排炖土豆”,爱吃肉类喜欢吃牛肉,羊肉退居二位,猪肉牛羊肉,猪肉忽略。吃牛排骨土豆土豆,牛骨头汤土豆,比肉吃,软糯适口,肉香味浓。
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进入冬,每周次牛排炖土豆,做法比较简单粗暴,块带骨牛排,完整土豆,经铁锅炖制,味别提,喝热汤,啃牛排,配软糯土豆,感觉真
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牛排炖土豆营养价值呢?

①牛肉含丰富蛋白质,并且磷,酸,钙,铁等效物质。经常食牛肉,具强筋健骨,补虚养血功效。因牛肉蛋白质含量比普通肉类高很脂肪胆固醇含量却比猪肉少,经常食牛肉,脂肪,蛋白质。
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②土豆常见食材,它钾含量非常高,经常食土豆,养护且土豆含淀粉及膳食纤维,消化系统帮助。
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③牛肉炖土豆搭配,牛肉本身热性食物,食牛肉使脾胃养护,牛肉加入土豆,使维膳食纤维补充,土豆吸收牛肉油脂,让牛汤变更加鲜
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爱吃菜,妈妈做菜,或者特色食,菜(食)却深深烙记忆

食君印象食,22芝麻糊。它虽碗,简单包泡泡芝麻糊比拟食君做芝麻糊店,论春夏秋冬,晚,老板娘让它直保持热腾腾,冬吃暖暖,夏吃它。因工熬制,芝麻味很浓稠,甜度适吃几碗腻。记忆,每爸妈买菜树底弟弟碗芝麻糊,候才刚吃完两口,爸妈菜回,阿姨利索打包,偷偷帮芝麻糊加满,特别

爱吃食!?

乡特色菜老席(即扣碗)八碗,狮头,《神医喜乐》乐爱吃由赛西施拿头。

头做法

食材清单

肉泥 300克

山药  半根

鸡蛋  6

葱,姜 适量

冰糖  适量

料,桂皮,香叶,花椒适量

盐 适量

抽 适量

老抽 少许

蚝油  少许

烹饪步骤 共7步

1、准备需食材。山药半根荸荠,两者放莲藕,口感更脆爽。

2、山药切碎。鸡蛋5煮熟备

3、肉馅放入葱姜末,切碎山药鸡蛋。少许抽,老抽,黑胡椒粉,顺方向搅拌。

4、肉馅更紧致,儿容易裹鸡蛋,加入包糠选择。鸡蛋比较滑,裹候,左右回摔打,让肉丸弹劲。

5、热锅放入油,火炸丸做油炸浪费掉少油,平底锅,放几,火候掌握,断翻,保证受热均匀,炸金黄色,表皮比较硬

6、丸,准备葱段姜片,花椒、料、香叶、冰糖,老抽蚝油,始炖丸

7、各调料热锅凉油放入,放入丸倒入温水,高汤啦!等火慢炖半左右,等丸基本收汁品尝啦~~~


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上一篇 2023年06月05日 09:48

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