果让爱吃菜，什？
，明泽食，解答:果让爱吃菜，“牛排炖土豆”，算爱吃菜，肉类，喜欢吃牛肉，羊肉退居二位，猪肉吃吃，牛羊肉，猪肉忽略计。吃牛排骨离土豆，且整土豆，牛骨头汤炖土豆，比肉吃，软糯适口，肉香味浓。
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进入冬，每周做次牛排炖土豆，做法比较简单粗暴，块带骨牛排，完整土豆，经铁锅炖制，味别提，喝热汤，啃牛排，配软糯土豆，感觉真很。
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牛排炖土豆营养价值哪呢？
①牛肉含丰富蛋白质，并且含磷，酸，钙，铁等效物质。经常食牛肉，具强筋健骨，补虚养血功效。因牛肉蛋白质含量比普通肉类高很，它脂肪胆固醇含量却比猪肉少，经常食牛肉，减脂肪，获体需蛋白质。
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②土豆活常见食材，它钾含量非常高，经常食土豆，脾胃很养护，且土豆含量淀粉及膳食纤维，消化系统很帮助。
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③牛肉炖土豆完搭配，牛肉本身属热性食物，食牛肉使脾胃养护，牛肉加入土豆，使维素膳食纤维补充，土豆吸收牛肉油脂，让牛汤变更加鲜。
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每目爱吃菜，妈妈做菜，或者乡特色食，菜（食）每义各相，却深深烙记忆。
食君印象深食，吃22芝麻糊。它虽碗，绝简单买包泡泡芝麻糊比拟。食君乡做芝麻糊店，论春夏秋冬，早晚，老板娘让它直保持热腾腾，冬吃暖暖，夏冒汗吃它。因纯工熬制，芝麻味很浓稠，甜度适，吃几碗觉腻。童记忆，每爸妈买菜，带店树底，弟弟碗芝麻糊，候才刚吃完两口，爸妈买菜回，阿姨利索帮打包，偷偷帮芝麻糊加满，特别。
，底爱吃食！？
乡特色菜老席（即扣碗）八碗，狮头，《神医喜乐》提喜乐爱吃由赛西施拿狮头。
狮头做法：
食材清单
肉泥 300克
山药 半根
鸡蛋 6
葱，姜 适量
冰糖 适量
料，桂皮，香叶，花椒适量
盐 适量
抽 适量
老抽 少许
蚝油 少许
烹饪步骤 共7步
1、准备需食材。山药半根，荸荠，两者放莲藕，口感更脆爽。
2、山药切碎。鸡蛋5煮熟备。
3、肉馅放入葱姜末，切碎山药鸡蛋。少许盐抽，老抽，黑胡椒粉，顺方向搅拌。
4、肉馅更紧致，儿容易裹鸡蛋，加入包糠错选择。鸡蛋比较滑，裹候，左右回摔打，让肉丸弹劲。
5、热锅放入油，始火炸丸，做油炸，浪费掉少油，平底锅，放几进，火候掌握，勺断翻丸，保证受热均匀，炸金黄色，表皮比较硬。
6、丸炸，准备葱段姜片，花椒、料、香叶、冰糖，老抽抽蚝油，始炖丸
7、各调料热锅凉油锅放入，放入丸倒入温水，果高汤啦！等锅火慢炖半左右，等丸基本收汁锅品尝啦~~~
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