卑理医忧郁症、焦虑症。很存理状态。卑与俱，每，长程找，找安全感，找信，爱，才减轻卑症状。算很健康，果足够压力，卑。
卑通常两表形式：表忧郁，觉很弱，什依靠别，觉什，深深感卑；外表很强，很凶狠、很张扬。保护卑装很强，强很脆弱，像钢化玻璃。果击痛点立即破碎，堪击，并真正坚强。
理危害感觉，觉，却战胜内。候退缩，失云积极进取，或者感觉愉快，幸福感降，觉比别差，影响跟别交往等等，更严重候，引其它理障碍。经常低估形象、力品质等等方，拿弱点跟别长处比，觉真什，什别，因轻视，身闪光点，谓卑理。重利或消极，利积极，缺乏客观全分析物力信。
实活，卑至往往苦交际，敢与话，敢表达法，或者低头，话红耳赤、磕磕巴巴，敢正视别眼睛等，表则逃避别，逃避社，致使其越越轻视，越越感觉别，越越卑。带反馈信息则失败消极，更加加重卑理，形恶性循环。
，何克服卑理呢?
1、接纳，认足，肯定价值、长，改变良认知，即认错误认知。
2、识简单工或社交活锻炼力，循序渐进，由易难，逐渐培养信。
3、遇压力等，做充分准备，做坏打算，预即使弄糟什，理性认识果，避免盲目扩失败果，形增加压力。做追求完，量力，给施加更谓压力。
4、放松，通选择兴趣爱，比读书、散步等缓解紧张绪，真正社交达放松力。
5、将与别差距转化进力，相信远比思更重，更关注，断完善，强化，增强与交往信。
每其实体验卑，完全信满满，盲目信病态。卑很常见理，卑需处理。理叫阿德勒写本书叫《卑与超越》：其实每孩，世界候，卑，因卑理才促使长，促使做义，其实力量。很觉卑，觉很差，别。卑理跟童养育环境关系，父母批评，认，给造内射，养理。谓治愈童此。长程修觉悟程。别觉、见，悟。觉悟见，找，知什，让更。
附首关觉悟歌听。
哥妹，力比强，班直底层，别让做做，听，软弱吧。平爱听歌，网聊。2015候因工性质改变办公桌[呲牙]，变化忐忑安，业余爱却帮忙，默默闻领导停召唤，每很忙，很充实。慢慢各部门打交，打很犯怵，领导鼓励，练，别怕错。虽跑腿儿，确实锻炼，虽工杂，喜欢坐，觉，性格内向卑，。再次调打基础。很简单，哪领导，塌干，很敬业[捂脸]，虽力，关键刻拖腿。性格太改变，像什。经历，希望帮。
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