俄罗斯女排3:0美国女排，中国女排已出局，最大的教训是什么

谢谢， 江月来回答。

中国女排出局跟俄罗斯和美国的比赛结果没有关系。

中国女排这次出征东京从第一场比赛对阵土耳其就暴露了所有的问题， 结果也已经注定。

对阵土耳其后， 我就发现了队长朱婷是这次女排卫冕的最大隐患。除了手腕的伤之外， 朱婷已经不是二年前那个低调随和， 充满积极向上有正能量的一个运动员了， 除了姚迪跟她形影不离之外， 她已经与这个光荣的团体渐行渐远， 孤独感让她已经没有办法全力为这个团队拼搏。 除了身体上的有心无力， 心理上的变化彻底摧毁了她的求生欲和积极性。除了偶尔对姚迪笑笑之外， 她对其他的队员都是一脸的迷茫。这样的队长不可能率队打出好比赛。

作为主教练， 这支队伍的掌舵人， 郎平不可能不发现这些微末的变化， 她一方面拉拢朱婷和姚迪， 让她们在出征前多接广告， 而不惜牺牲队里其他队员的利益， 同时打压张常宁和李盈莹， 即使在世联赛后半段张常宁与李盈莹的配合主攻已经演练成熟而且明显胜过七仙女组合， 她也还是一意孤行地使用朱婷这个身心俱废的五无球员， 几乎全国的球迷都能看出的问题， 作为一名近距离观察比赛的主教练能昏庸到如此地步， 那还是那名在场边洞察秋豪的神吗？究竟其中有什么内幕， 多年之后必有解答。

队里的气氛如此， 那让其他的队员如何打球， 作为球队大脑的二传丁霞已经彻底懵了， 明明知道朱婷打不下去还是被人逼得将球传给朱婷， 输球的锅丁霞背不起。大姐颜妮和小苹果袁心玥也失去了往日的激情和霸气， 这样的副攻怎么能撑得起第一道防线呢。

作为球队的第二道防线， 自由人王梦洁的表现其实还可以， 最起码她在场上还是蛮拼的， 输球的责任不应该由一个自由人背锅，就跟联赛一样， 天津的自由人那么差， 可是也不影响天津队取得联赛冠军啊。就是带上林莉和倪非凡也不能改变这支中国女排的命运。

最可惜的就是任劳任怨的三个人， 张常宁， 龚翔宇和李盈莹。 这支中国队目前攻击力最强的三个人却为了确保朱婷的上场时间而相互之间挤压上场的时间， 而且一直状态很好的张常宁每场比赛都会不明不白地被换下， 如果第二场就能使用张常宁+李盈莹+龚翔宇的组合， 二传丁霞也不会胡思乱想， 击败美国基本上是大概率的事情。 更不用谈俄罗斯了。

中国女排作为卫冕冠军，这次参加奥运会，小组赛就遭遇了三连败，这是令球迷们万万没想到的。俄罗斯女排3:0战胜美国，使的中国女排出线仅存在理论性可能，只有中国女排横扫意大利女排，然后期待着阿根廷女排战胜土耳其，显然这几乎是不可能的了。这就意味着中国女排没能打进奥运八强，创造了多年来最差的记录。那么这次中国女排最大的教训是什么呢？

‬伤病的影响预估不足

看了中国女排的三场小组赛的球迷，可以发现，中国女排打得不好就是因为朱婷的伤势太严重了。就连主教练郎平郎指导也不知道朱婷的伤这么严重，都是在揭幕战结束之后才知道的，朱婷在场上扣球是完全使不上劲的。

因为朱婷是中国女排的队长，是中国女排的主要得分手，因为朱婷的受伤确实是影响了中国女排的进攻火力。因为朱婷是中国女排的核心，所以郎平郎指导进攻战术都是围绕着朱婷展开的，因为朱婷的伤，使的中国女排的战术没有打出来，所以中国女排小组赛就遭遇了三连败，所以说赛前教练组对运动员的伤病影响预估不足。

‬外界压力过大，使得运动员心里负担太重

因为中国女排是作为卫冕冠军参加奥运会的，所以广大的球迷对于中国女排的期待值过高，希望中国女排能够成功卫冕。正是因为外界的重大期待值，才导致中国女排运动员内心的负担太重，使的球员在场上没有把自己的状态打出来，因为她们在场上“想赢怕输”的心态，影响了她们的正常发挥。

这也导致球员们这次比赛没有把平时训练的东西拿出来，要知道中国女排比赛接一传不好，经常接飞，这就导致二传组织不好，所以中国女排进攻就受到了影响，而且中国女排没有把自己的强项拦网打出来，最终导致输球。

‬教练组太古板，应变能力太差

因为中国女排进攻一直就是坚持打“朱袁张”的，毕竟她们的组合在里约奥运会夺得了金牌，所以她们一直是中国女排的核心。但是实话实说，这次东京奥运会表现更好的是00后小将李盈莹。

当教练组看到“朱袁张”表现不好的情况下，特别在朱婷受伤表现低迷的情况下，没有及时把李盈莹提上首发，这是教练组的应变能力太差了，太古板了！还有教练组没能及时了解对手，特别是输给美国女排的那场比赛，对对方12号乔丹汤普森的了解不够，导致中国女排被对方打爆，这也是教练组的失职。

‬总而言之

因为中国女排小组赛没有打完就已经提前无缘淘汰赛，创造了多年的耻辱纪录，中国女排该好好总结总结了。当然最大的教训就是自己没有把该遇到的困难准备充足，在遇到突发情况时也没能及时处理，应变能力太差，球员在场上表现的太低迷，自己的气势完全被对手碾压！