公司一直安排夜班怎么办熬夜伤身,本来身体就不好,不上又没钱

从读出这样的信息,不想上夜班,但是还想上班。这个心理是可以理解的,现在上夜班的岗位还是比较多的。那首要问题是分析一下,你的工作能不能白天上班,我知道一些岗位,比如地铁的养护等工作,是必须地铁停运之后才能开始工作。那就按照以下步骤走吧。

没有白班

那就建议你在有工作的情况下,看看新的机会,正好白天休息时间可以面试,找到新的工作机会,选择辞职即可。

有白班,可以有两种办法不上夜班

向公司说明情况,争取不上夜班

跟领导解释一下,医生对身体的建议,并且表明对这个工作非常需要,会认真工作,从而让领导在派班的时候照顾到你的情况。一般情况下,公司会尽量考虑个人的需求。

和上白班的同事沟通,调班

公司安排不了,可以和上白班的同事沟通,夜班通常会有补贴,有的人愿意多赚点钱上夜班,找到这样的同事之后,跟公司申请。

事在人为,遇到问题不要自怨自艾,积极的想办法解决问题。

公司一直安排夜班怎么办熬夜伤身,本来身体就不好,不上又没钱图1

你好,我是外卖海燕,很高兴回答你,关于上夜班,我给你分享下我个人的看法,晚上11点到1点是肝的排毒时间,必须进入深度睡眠,这样才会更好的排出毒素,还有就是上夜班脸上很容易长斑点,详细的我用视频来回答,


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