以茶代酒总比不去好。
尤其作为职场人士来说，很多工作应酬都需要喝酒，但是这些所谓的饭局酒局，看起来吃的是饭，喝的是酒，可本质上它就是一场局。
既然你参加了，那至少说明你是局内人，可如果你不参加，那你就是真正的局外人。
因此，假如你不能喝酒，不管是身体原因还是其他情况，但是一旦有必要参加的一些酒局和饭局，我建议你还是尽量去参加，因为说白了，现在已经很少有人会在酒桌上劝别人喝酒了，毕竟喝出了问题那可是要付法律责任的。
所以，你应该去参加那些有意义的饭局。
如果你参加了，大家都在喝酒，可是你不能喝酒，这个时候你只需要稍微解释一下自己的特殊情况，然后以茶代酒，其实也没有人会针对你穷追猛打，这年头大家哪有那么无聊？
可假如你直接选择不去，一方面前面我说了，你可能彻底就成了局外人，另一方面你也可能会错失很多机会和机遇，要知道任何稍微有意义一点的饭局，在饭局中间的信息交换和互通，其实是很有价值的，可是你不去的话，明显你什么信息都没法掌握，那么在日后职场竞争中，你自然会始终处于劣势，这一点也很关键。
总之，假如你不能喝酒，那么我认为在酒桌上你以茶代酒倒也算是比较合理的一种方式，因为这总比你不去参加要好，因为去不去，说白了就是个态度问题，而对于很多人，尤其是很多领导来说，下属的态度甚至比能力还要重要，所以你究竟去还是不去呢？
，应看你的心态和习惯，也看是什么场合。可以从5个方面把握。
第1条：直接不去最简单。免得到了酒场合还得解释，还得旁证，还得拉拉扯扯。本来挺简单的不能喝酒，却弄得比喝酒还累。有的人以为你成心不喝，成心不给面子，弄得人家对你有意见。
第2条：陌生场合最好别去。熟人们知道你不能喝酒，有时主动不给你倒酒，主动不让你喝，这样的场合随己愿，去了也无所谓。怕就怕陌生场合，没人知道你能不能喝，一般会按你能喝对待。这时你说不喝，成了一场酒较量。与其累心，不如不去。
第3条：以茶代酒不是简单事。酒场上也有人不喝酒，往往以茶代酒，看着挺简单，其实有个认可的过程。一是形成习惯，二是人们认可，三是从不变酒，四是挥洒自如。假若你也想以茶代酒，而且沒有一个缓冲过程，恐怕也不可能靠一次二次就能如愿。所以，别指望外人很痛快地认可你这么喝。
第4条：做不了主的酒场应当选择直接不去。尤其是场上有你的“剋星"，有专劝别喝的“酒霸"，有不敢不话的"酒头"，有必须不能不喝的理由，等等。这些场合若想以茶代酒很有难度，去了就得下酒，那就干脆编造理由，直接不去也就解脱了。
第5条：你说了算的场能够以茶代酒。要想以茶代酒，还沒人与你捣乱，你应测算下这场酒的属性。若你可做主，若你说了算，若有权威人为你解围。这样的酒场，可以选择以茶代酒，而且能够从容面对。
本身不能喝酒去参加酒席，大家都喝酒，你不喝可能会显得有点尴尬。过去很多人都以为，在酒桌上人家喝酒你不喝就是不给面子人家。其实，这种所谓的酒文化非常的不健康。不能喝酒的你是选择在酒桌上夜茶代酒还是直接不去，这就要看场合了。
如果是参加婚宴或者家庭聚会，朋友聚会之类的聚餐，不能喝酒的就以茶代酒，大家都是会理解的。毕竟大多数人都是比较通情达理的，社会上因为劝酒出事或者闹出不愉快的也不少，大家都是有目共睹的，都不希望有那样的事情发生。轻松的聚会就是为了大家增进感情，聊聊八卦，也不是一定要喝酒的。
如果比较正式的商务酒席，那要看作陪的人了，现在的人追究的是健康生活，也不是喝了酒才有生意做的时代了。即使不会喝酒也没什么大不了，事先说明自己不能喝酒，有诚意的，不管喝茶还是喝饮料，喝水也一样能把业务谈好的。
作为一个能喝酒的女人，即使聚会喝酒也只是表面上的应付一下，象征性的喝点，因为自己知道自己的酒量。一个女人什么时候都不能让自己醉着回家，有时候不想喝酒直接就说自己戒酒 了，只能以茶代酒了，有时候善意的谎言可以为自己省去一些不必要的麻烦。
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