目前情况下，我们可以先分析一下为什么找不到工作的原因，再来看具体怎么应对突破。
一、找不到工作的原因
1.疫情短期影响。第一种可能是短期的，在疫情之下，很多企业开始节省人力成本开销，针对员工团队进行调整，减少不必要的招聘工作。尤其是很多企业业务出现问题，没有太多业务情况下更加不会有销售需求，尤其还是薪酬要求相对较高的管理职位。很多企业里面最焦虑的反而是拿着几十万高薪的管理人员，因为他们是企业最重的成本，而此时不能给企业带来营收，就是企业的负担。
2.年龄原因。因为提到了年龄问题，45岁已经到了很多企业招聘的一个上限了，一般来说，超过了45岁可能企业就不会招聘了。很重要原因是考虑体力、精力和脑力上，与38岁左右的人比较。企业会考虑是否能接受公司的工作强度。
3.沟通成本问题。因为45岁的人士已经具备了非常丰富的工作经验，甚至有一些已经比较难沟通。企业发展需要的是不断创新和灵活，根据环境快速反应。如果让人感觉不好沟通，可能会担心进入企业后无法适应，或者增加沟通难度和沟通成本。企业维护成本也高。万一觉得不合适，作为高薪人员劝退的成本也更高，因此企业招聘就会非常谨慎。
好了，那我们尝试分析了原因以后，我们来看看可以怎么做：
1.保持自己的专业更新和形象维护。这是很重要的一步，就是保持自己的竞争力。
一个是专业能力，不是用过去经验是否丰富来判断专业能力，而是不断吸收新知识，让自己的思维不落后于时代。那么一旦应聘工作，你可以展现自己是一个紧跟时代发展有自己见解的管理者，而不是炫耀自己过去管理经验的职场老人，让对方看到的学习力和专业力。
第二个是个人形象。我面试过很多人，会发现很多人去企业面试不太注重个人形象。一方面这反映平时就不太自律，不太做自我管理。另外，企业招聘时，通常一个岗位会有好几位候选人，企业可以优中选优，一个良好的形象管理会给人留下优秀的第一印象，赢在第一步。
短期内如果咱们找不到合适的工作，为要继续保持自己良好的作息，只有有准备的人，才会有获得机会的可能。
2.寻找过去的人脉，寻找其他工作机会
管理是一个很宽泛的工作职能，不太确认您具体做什么管理工作。但是，管理也是一个可以通用跃迁的能力，任何具体工作都需要管理。所以这个时候，我们可以放开自己的寻找范围，尝试去做一些工作的挑战用实际的情况来验证自己的经验，而不再局限一定要坐在办公室里当领导的管理工作。
坐在办公室的管理工作前面分析了已经很难找，尤其企业选择职业经理人的顾虑比较多。所以就需要转变思路，从行业细分、合作客户等角度去找，至少在自己领域自己是专业的，有经验的。
3.尝试其他创业，规划自己的下一步人生
到了45岁，人脉、资源和经验已经有了一些积累，再寄希望于找到一个稳定的工作，其实已经不太现实。要么就是有一份工作持续做下去，但现在在一家企业干到退休已经很难了。所以，建议提前规划自己新的事业，或者做自己的知识变现规划。
事业规划：从自己的兴趣、资源、能力出发，找到可以兑换价值的点，尝试寻找客户，提供服务，或者找到一些自己感兴趣的产品做销售和服务工作等，都是创业的细分点。
人，变则通。
总结起来，就是保持最好状态持续寻找工作机会，同步规划新的事业，找到新的方向！
45岁的人从职场出来，正是中年危机的时候。因为中国的大多数企业会考虑到应聘人员的年龄，而趋向于招比较年轻的人员，他们认为年龄大了，精力不够，思想僵化了，不好管了。那么在这种情况下，该如何做还是要看你自己的实际情况。
一、一般情况下，985本科毕业，做管理工作，应该是具备相当能力的。如果你还是想在企业里打工，那么可以从以下几个方面考虑：
1、梳理自己的人脉关系，与相关的亲戚朋友他们联系，说明自己目前的情况，以及自己在工作上的优势，请他们帮忙推荐。目前企业相当一部分人力资源招聘是靠推荐入职的。
2、在各种招聘网站上填写简历，对意向企业发送简历投石问路，也说不定就会有不在意年龄的企业考虑呢。但是在填写简历时，一定要注重重点描述自己的优势和取得的经验，在面试时也要突出自己虽然年龄大了一些，但是仍然具备年轻人努力拼博和爱学习上进的心态。
3、与猎头联系。相信你在这个年龄，而且在管理层做了一些年头了，在经营管理上经验比较丰富，可以与猎头联系，请他们帮忙推荐合适的岗位。
4、放低姿态，可以找一些与您目前岗位或薪资稍低一些的工作。
二、如果确实不好找工作，也可以考虑自己创业。那么可以从以下几个方向来看：
1、管理咨询。总结一下自己多年来在行业内的经验教训，做一个管理咨询公司，或当一些小型企业的顾问，帮他们出谋划策。
2、调查一些目前的小本创业生意，尽可能的少投入，或者加盟一个小型机构，做一个创业者。这样一步步把生意做强做大，起码能维持自己将来的几十年不愁。
三、如果既不想打工也不想创业，可以考虑做一个自由职业者。
看看自己的兴趣、爱好或优势在哪里，利用优势去网上赚钱。比如：
1、如果您爱好写作，可以在网上做一个自媒体，慢慢做起来。
2、如果你会一门技艺，也可以在网上开班授课，或线下授 课。或者在一些平台做知识付费的栏目。
3、也可以去一些威客网，接一些适合自己的活，时间长了做出自己的品牌来，收入也不少。
网上赚钱的方式很多，可以多途径去看选择一下适合自己的。
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