为什么胖子力量大,天天健身还不如一个胖子健康

有可能是神经募集肌纤维能力特别强,或者是肌肉的协调、灵敏好。

影响力量的大小有很多因素,归纳起来,有年龄,遗传,肌肉的横断面,神经激活,神经抓取肌纤维的能力,肌群彼此间的协调配合程度,饮食因素,毛细血管的开放供给能力等等。

在很多早期的动作片里,都会描述,某某人为了报仇血恨,在与敌人搏斗时,处在败势的情况下,突然想起了逝去的家人,这时就突然爆发潜力,忽然使出某种绝招,反败为胜,打败敌人。这种在没有改变体重,也没有外来的助力,但人的力量,心里却发生了爆发式的变化,就可以归类到神经的激活,瞬间改变神经募集肌纤维的能力,或者其它的机能因素,如内分泌,肾上腺激素,等。在日常生活中我们都有这种感觉,当你的心情愉悦时,做啥事都快乐,再苦都不觉得。

还有一种就是肌肉的协调性,人体做任何一个动作,都是多组肌肉共同配合完成,不存在单一的肌肉群,例如同样是跑步,和苏炳添同样身高,体重一样的人很多呀,但是为什么人家就跑特别快,肌肉的质量,收缩的速度,肌肉的协调肯定也是非常重要的因素。有很多的武术习练者,他们的体重并不大,但是击打的力量却很具有渗透性,其中的一个因素就是肌肉的协调性强,他们练习站桩,意念,各种兵器,各种复杂的套路,这些都为肌肉的各种复杂配合提供了基础。

为什么胖子力量大,天天健身还不如一个胖子健康图1

天天健身,并不一定为了最大的力量,这与举重比赛还是有区别,有些人是为了塑造身体的形态美感。我有个兄弟就是练健美的,有一次和一个老板去看演唱会,在车上聊起了我兄弟的一身肌肉,他们一起握握手,感受下对方的力量,那老板直接说,你的力量不会太大,我以前在工地做过粗活。我兄弟直接说,我们是练形体的美感,肌肉块状,线条,不追求最大力量。

我觉得题主这个是一个伪命题

首先胖子力量大,天天健身不如一个胖子的结论是怎么来的?只是生活中刚好遇到有这样的个案,还是说有大量数据支撑呢?我觉得应该是没有太多的数据。

其次这个比较本身就要站在一个对等的基础上,你一个60kg级别的天天健身的朋友,和一个120kg的朋友去比力量,我觉得这个本身就不是一个台明智的举动。学习过物理的都知道,力量和质量的关系,质量和惯性是成正比,而力量特别是冲击力和爆发力,这个和重量都是有很大的关系的。如果你的体重基数相差太大,那么就没有可比性了,这也是很大力量相关的比赛会根据重量去区分轻重级别,有的人为了控制体重在60kg,可能会使用很多办法,因为如果他到了70kg级别的体重,本来他在60kg级别的高水平可能就是个垫底的。

再来,健身分很多种,有的是力量型,有的是耐力,有的可能只是为了塑型,比如瑜伽和健美操,这个和力量大小没有任何关系。

最后胖子不一定力量大,他只是重量大而已。我们传统里有很多技巧来对抗重量型选手,比如四两拨千斤,以柔克刚等。

其实也不是所有的胖子力气都大,天生胖子(从小就胖)和后天胖子(25岁以后)就是不一样的。天生胖子说白了从小就是负重前行,即使不锻炼长年累月的重负也使肌肉得到了“锻炼”,底蕴深厚还具有爆发力,但一般耐力都比较差。后天胖子就正好相反了,如果是突然变重超过20斤,就会觉得身体变得非常沉重,而且会出现脑子反应过来身体却没跟上的现象,容易打击自己的自信心。

再一个,健身不一定要比力气的啊!健身能提高自己的身体素质,高血压之类的病症也不爱找上自己,而且外貌也会有很大的变化,胖子即使再怎么打扮都会给人一种油腻的感觉,甚者会让人觉得猥琐,天天健身的人首先在精神气上就已经赢了,眼神相比胖子会显得清澈,脸型也会变得有棱角,更有男人味。

当代社会也不会靠力气去比较什么了,无非就是给女朋友拧个瓶盖什么的,~

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