伊藤美诚誓夺3金她说了不算，她也没那个绝对实力；刘国梁也一直不敢提5块金牌都拿下，只是提了“保三争四拼五”，那么他这里“保三”指的是哪三块金牌呢？下面也来探讨分析一下：
男团，“龙胖蟒”仍为最强组合，其他球队二、三号单打实力偏弱。
团体赛打得是整体实力，其他球队能够找出马龙、许昕、樊振东这样水平实力相当的球员并不容易。像日本也只有张本智和具备一定的冲击力，水谷隼、丹羽孝希没有拿下1分的能力。德国“双雄”波尔、奥恰也具备一定的实力，40岁的波尔还刚刚拿到欧锦赛的冠军。但欧洲的水平还是与亚洲有一定的差距。
国乒男队小胖的单打实力为世界第一，马龙许昕的男双已经配合多年，比赛的经验和默契度应该是世界上最好的男双。马龙打队内赛可能会受到徐晨皓、周启豪等冲击，在国际大赛上他的稳定性和技战术能力仍为世界顶级球员。许昕在南阳直通赛单打获得亚军，惜败于小胖樊振东。单打上的强势归来，许昕也能够成为男乒夺冠的有力支撑。男团也是中国队比较保险的一个项目。
女团，“枣梦莎”+P卡王曼昱仍为最强阵容，对手也只有日本队。
由于陈梦、孙颖莎近期接连输球，大家可能对于女团这块金牌是否能够拿到，也存在一定的质疑。日本队为了在5块金牌中寻找突破口，也试图在女团的比赛中将平野美宇替换为早田希娜。但这个策略也很好应对，那就是刘国梁也可以把刘诗雯换为王曼昱。陈梦、孙颖莎、王曼昱对伊藤已经是连胜之势，石川、早田拿下1分的可能性也微乎其微。
另外，如果说不换人的话，刘诗雯的状态也在回升，在威海的队内对抗赛中刘诗雯在陈梦、孙颖莎接连输球的情况下，顶住压力以3：0横扫了钱天一。不管是“枣梦莎”也好，还是换上王曼昱也罢，日本女队能够拿下团体中的1盘难度都会非常大。整体实力上国乒女团还是最强的。
男单，马龙谨防张本智和，小胖自己不出现闪失已无人能敌。
马龙在2020年世界杯、总决赛双双杀入决赛，总决赛还战胜小胖夺冠。东京奥运男单，马龙在单打上的威胁主要还是来自于张本智和，张本打马龙的球比较顺。2020年世界杯上来就以3：0大比分领先，如果不是马龙改用了一个高抛发球，那龙队已经被张本再次斩于马下。马龙打张本特别费劲就是在年龄偏大之后，他的正手保护和移动能力下降，而反手与张本快撕、相持并不占优势。
如果马龙没有遇到张本，或者战胜张本顺利晋级，那其他人阻挡马龙的可能性不是很大。樊振东现在的技术、心理都到达了成熟期，用马龙的话说：“他已经世界上最好的球员，他只需要在大赛中证明自己。”只要小胖自己不出现大的起伏，很难有人阻击他的登顶之路。比起女单，男单相对而言夺冠的概率还是比较大。
除了以上3个项目外，像混双各队只有一对选手参赛，风险性最高；而女单方面，陈梦、孙颖莎都是首次参加奥运会，大赛的心理承受能力、应变能力及稳定性都不得而知，伊藤早在2016年就参加过里约奥运会。东京奥运她坐拥主场优势，制造冷门的可能性也是存在的。因此，我个人认为男团、女团、男单是刘国梁所指的“保三”，而混双、女单都需要力拼。大家赞同以上说法吗？伊藤的3块金牌哪个更容易突破呢？欢迎各位留言、探讨，感谢关注！我是骑马寺的少年。
他俩谁说的都不算数，都是套话！
先说刘国梁。
刘国梁虽然在南阳站奥运模拟赛之后，说国乒奥运会的金牌目标是“保三拼四争五”，但是他内心深处自己的目标当然是包揽全部的五枚金牌！只不过今年东京奥运会收到了极为不利的条件的影响，所以迫使他必须对国乒的奥运金牌目标做出最低调的调整。
那么刘国梁和国乒遇到了哪些极为不利的影响呢？
首先是日本选手的冲击。
我们都知道日本乒乓球从2014年就开始谋势，他们推出了“断代计划”。在这个计划的影响下，本土选手平野美宇、伊藤美诚，归化选手张本智和逐渐地取代了福原爱和水谷隼等日本乒协打造的最强一代选手，逐渐成为了日本乒乓球的中流砥柱。
四年后，也就是2018年，伊藤美诚和张本智和都相继完成击败国乒最强选手并夺冠的目的，日本年轻一代人开始登上国际乒联世界排名的前列，他们具备了和中国乒乓球顶尖选手掰手腕的能力。
这样，东京奥运会的时候，这些人和这些人与国乒的比赛，都成了不能被确定的因素。因此，刘国梁也不得不把这些X因素考虑进去。
其次是日本东道主的优势。
东京奥运会顾名思义，就是在日本东京进行的奥运会，所以日本体育选手都有着“天时地利人和”三合一的优势。
再加上前面说的，日本乒乓球选手当中的张本智和与伊藤美诚都是无法预料的因素，所以说这一届亚运会是国乒历史上最困难的奥运会了。
当然上面说的两点原因都是客观原因，刘国梁说“保三”其实还有其主观的原因。这个原因其实就是我们一直秉承的传统——低调，话不说满！
这个就像每次比赛前采访我们国乒选手的时候，他们大多会说：已经做好了充足准备，但还是会尽自己最大的努力去拼对手一样！他们永远不会说：都准备差不多了，冠军非我莫属。
这个现象也曾经被人总结成一句话，那就是：“尽管信心满满，但是尤言全力以赴”——这是我国乒乓球的传统，与日本乒乓球的传统有着巨大的差别！
再说伊藤美诚。
我们刚才说过的，中国乒乓球和日本乒乓球的传统有着巨大的差别。我们是谦虚、低调、希望百分百却尤言全力以赴，而日本则完全相反——他们只要有超过一半的希望，就会把大话说得满满的、一点都不留余地。
——伊藤美诚就是这个现象的典型代表！
还记得2018年瑞典公开赛以后吧？当时伊藤美诚得意忘形，几乎已经到了地球都容不下她的地步了！所以在距离布达佩斯世乒赛还有将近半年的时候，她就预言自己将能够夺得布达佩斯世乒赛的三块金牌。
当时她还欣然接受了某些人送给她的“大魔王”的称号，经常抛头露面，接受各家媒体的采访。
但布达佩斯世乒赛上，她在十六强的比赛中遇到了我国选手孙颖莎。结果她被孙颖莎打得蒙头转向，赛后只有靠着飙眼泪来转移媒体和球迷的注意力。
现在距离布达佩斯世乒赛已经过去了两年多，伊藤美诚目前是好了伤疤忘了疼，所以她又跳出来刷自己的存在感了！
许多球迷其实一直不理解？为什么明明实力不允许，伊藤美诚还要左三番又四次地跳出来“包揽金牌”呢？
其实这和日本的现实状况有关——有人分析认为，日本是一个崇尚强者的国家，所以很多人为了吸引关注的目光，就要不断地美化自己、打扮自己，让自己成为媒体和观众眼里的“强者”。所以他们的运动员就习惯赛前说大话来博取大家的关注！
他们一旦这样做了，如果成功的话，那么他们就真的成了“英雄”；一旦失败了的话，那么其实也没什么，毕竟说大话的又不止他一个人，日本的体育圈都是这个德行……
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