我就不说怎么戒烟和戒烟的危害了，我就说说我爷爷。
我爷爷今年85，当过兵，转业后去了建行，干到老总退休，现和奶奶俩人住在建行小区，没和我们住在一起，说是不想打扰我们。
小时候有印象起爷爷就是个大烟枪，日均两包，多的甚至3包，每次去爷爷家玩的时候都是烟雾缭绕的，直到他退休后，身体慢慢变差，烟量逐渐减少，但在我看来依然很多。
不是因为二手烟什么的，只是单纯希望我爷爷那个肺不要成那样子，进而不要离开我。
有时我做梦都能到爷爷的葬礼。
很可怕。
但爷爷说着要戒，始终没戒掉，每次看着电视，或聊天时候，不知不觉就来一根，我生气着和他说：不要抽了
爷爷挺尴尬：最后一根
末了补一句，今天最后一根
一根一根又一根，此根绵绵无绝期。
有时候我会恨我二叔。因为我爷爷的货都是二叔提供，二叔每次来爷爷家吃饭都会带一条烟来孝敬，爷爷也是很愉快的笑纳了。
我很不爽，但我不能做什么
他是我二叔
而且我打不过他。
我从小学到高考前基本都是每个星期要去一次爷爷家，有时候两到三次，每次话题都是从劝爷爷戒烟开始，以最后一根结束。
慢慢的，劝了十几年，我也从一开始的怕爷爷生病，变成了某种习惯，去必说戒烟，爷爷也是笑着点头点头说要戒要戒一定戒。
和我聊天说学业，和爸爸说事业，和妈妈说八卦。兴到此时，就点根烟，生气时，也点根烟。聊到语重心长，再来跟烟。
烟已成为一种标记，标记着爷爷的心情，
和态度。
大学和大学后，工作和生活逐渐让我减少了去爷爷家的次数，或者说，有很多东西让在心中做判断的时候，选择了其它事情而没有选择去陪爷爷聊天，甚至和爸爸妈妈都聊的少了很多。
有时候一个月可能都没去个电话。
不过过年时候还是要去爷爷家过的，这是习俗。
这一次去的时候，我发现了
爷爷的烟灰缸里烟屁股只有几根了。
头发更加的花白，老人斑不知什么时候爬上了爷爷黝黑皱褶的皮肤。
空气里似乎也干净了几分。
可我的心情却慢慢沉重起来。奶奶和妈妈在炒菜，我和爸爸，二叔，爷爷在聊天。
二叔还是和以前一样，给爷爷拿了一包烟，爷爷也笑呵呵的拿住了。
我不知道为什么，突然一阵火气，抢过了烟盒，扔到桌上。
爷爷和二叔愣了一下
烟盒里有无数根最后一根烟。
可我恨不得里面一根都没有。
爷爷还是把烟收了，没说什么。
从那天起，本来一个月可能去不了爷爷家的我，保持着每周1到2次的探望。依然去了由戒烟为话题，延伸到我的生活，工作，婚姻等等。
我很开心，爷爷也很开心。
后来我不劝爷爷戒烟了。
因为他戒烟了。
自从做完心脏起搏器安装手术后，医生明确告诉他，再抽烟后果承受不起。
现在爷爷是真的不抽烟了，心率的低下导致走路都困难，如风箱般的呼吸声提供不了多少氧气，说话也没以前多，都是在听我们说，然后思考，蕴酿后再一个字一个字吐露出来，很是认真。
现在我每次去爷爷家都尽量把上个星期发生的事情，照相，然后说给爷爷听，爷爷坐在沙发上，笑着，听着，很是快乐，混浊的眼睛在我们一家团聚时就是最明亮的时刻。
爷爷现在85，我不想说如果爷爷戒烟是否能再多活多少年，我只知道戒烟固然重要，但有时候陪伴可能才是老人最需要的吧
父亲的故事
记得曾经问过父亲从什么时候开始吸烟？
父亲说大概是15岁吧，之后就基本没有断过。
因为父亲吸烟，妈妈没少和父亲争论过，我也多次的让父亲不要再吸烟了。
可是终究是没有办法能给成功戒烟。
两年前，我儿子出生，父亲要带孙子，竟自己主动的戒掉了，至今天都没有再吸过。
赵忠祥的故事
赵忠祥老师说，他当年因为要主持香港回归晚会，临时没有带烟在身上，居然也就戒掉了。
其实有时候，各种戒烟方法都不如能给生活带来影响的事。
比如对于我父亲来说就是孙子的出生；对于赵忠祥老师来说就是香港回归晚会。
前面说过，我的父亲因为孙子的出生，竟然戒掉了抽了几十年的烟。
我的故事
我年轻的时候，那会流行跟大人学，看见年纪大的都在吸烟，很是好奇，也偷偷的尝试过一根，结果一口烟吸进气管里，咳了半天才缓过来，从此便对它无感，直到现在也未在碰过它。
戒烟的穴位
至于戒烟，针灸上有一个经验穴，叫做“甜美穴”，意思是戒烟之后才能感受到生活的“甜美”。
“甜美穴”大致位置在于距桡骨茎突边缘约一拇指之柔软处。
此穴用针刺，并配合选取丰隆穴化痰、神门穴安神，百会穴清利头目，对于戒烟会有良好的效果。
用指甲掐揉也可以，有可能会在掐揉此穴的同时嘴巴里出现异味，这样很大可能烟民们就不会再想吸烟了。
这个穴位作为一种辅助的手段可以一试。
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