也许有人会质疑：“婚都离了，认不认识到自己的不足，对当事人来说又有什么意义呢？”对此，我可以很笃定地给出自己的答案：“当然有意义，而且意义重大！”正所谓“至高至明日月，至亲至疏夫妻。”或许从如胶似漆走到形同陌路也只是在转瞬之间，但离婚并不是生活的终点，它只是另一段生活的开始。如果离婚的当事人无法从一段痛苦的婚姻经历中反省和认识自己，带着满腔的怨怼，甚至仇恨的情绪，是很难走进另一段平和、幸福的生活的。
在一些欧美发达国家，一个人如果面临离婚，他（她）在委托律师的同时往往还会聘请婚姻家庭咨询师作一系列的咨询、调解和评估。婚姻家庭咨询师会疏导当事人因家庭纠纷而产生的悲伤，难过和痛苦等负面情绪，疗愈他（她）内心的伤痛，引导他（她）认识自己的内心小孩，帮助他（她）知道婚姻矛盾存在的根源，对其家庭是否具备修复的可能性进行专业评估，以及指点他（她）如何修复这份感情等等问题。
我们婚姻家事律师也许没有办法像婚姻家庭咨询师那样做的那么专业，但是，我们在做婚姻家事案件时，如果能够把心理咨询，婚姻家庭经营等知识融合到业务中去，对当事人是非常有帮助的。即便当事人的婚姻无可挽回，双方也不至于形同陌路，甚至反目成仇。
一是清杯。这个特殊时期，你会思前想后，像电影一样历历在目。随着往事呈现，情绪也像过山车一样起起伏伏。朋友，把所有的负面情绪清空，就像把一杯烈酒干掉，就像把文件放进回收站，把垃圾倒进垃圾箱；学会与往事干杯，放弃垃圾包袱，丢掉一切无用。这个过程并不容易，最好暂时离开熟悉的环境，到陌生的地方，更容易让自己清杯。
二是学习。有低谷就会有高潮，既然绝望到底，那就要触底反弹。为反弹积蓄力量，那就去学习吧。可以按照未来的职业方向去学，也可以补短板知识，也不防学点国学或禅修，把情绪、心智、力量都慢慢积蓄到足以支撑你开启新的事业或遇到新的爱情。
三是努力。心绪调整到位，能力储备到位，那就努力地朝着事业目标或爱情目标去拼搏，干就完了，难道不是吗？！
【逐梦江湖路】独家观点：人生有高峰，也有低谷。低谷其实就是人生命运的转折点，如果能处理好，一定能让你腾飞，如果处理不好，也许就落魄一辈子了。
其实，面对命运的关口，我认为最重要的是心态。
人到中年，压力是最大的时候，也是最可能出现低谷的时候。
在职场，随着年纪的增大，精力大大不如年轻的后浪，但是公司需要支付的成本却选高于年轻人。
正因为性价比越来越低，很多民营企业的老板都会开始给中年人脸色，巴不得让他们辞职。
在这样的情况下，中年人往往如履薄冰，更得加倍努力表现，更加卑微辛苦疲惫地活着。
另一方面，随着孩子的增大，各项费用支出则逐年累加，面对经济压力越来越大，其实家庭的矛盾会逐渐加大。
一旦家庭矛盾激化，夫妻之间的感情就受影响，中年人就会身心俱疲。
所以，遇到低谷，一定得调整自己的心态。哪怕在公司受到再大的委屈，也不能把气撒在妻子跟孩子身上，这样只会让你雪上加霜。
中年人应该更加成熟，遇到事情更加沉稳，再大的困难，放到明天都不是事。
如果真的很累，一定跟妻子好好沟通，互相理解及包容，共渡难关。
心态好，一切都会变好的。
正处于低谷中！
除了感情，什么都不顺， 而立之年了，上有父母下有孩子，压力这个词，对我来说都有点麻木了，听见别人说有压力的时候，我总是那么轻蔑一笑，因为我知道，你们的压力和我比起来，简直不值一提，按部就班工作，还车贷房贷，养孩子养家，我的认知里，这不叫压力，没有存款，没有工作，养车养房养孩子养家，这叫压力，而我，正是后者，不知何时开始，已经没有了规划和方向，在保证家人孩子生活质量的状况下，我自己就是走一步算一步。也不知道啥时负债可以还完，也不知道啥时候自己可以规划好人生。听的最多的就是总会好的，这句话听的想吐，好是必须有前提的，付出、时间！而我现在就是不知如何快速变好的这么一个状态，有点懵逼！什么都懂，什么都明白，但就是不知道哪里出现了问题！
怀疑心态有点问题，入不敷出的日子还要过多久？是不是该换一种生活、工作方式？有时候问题太多了，我不想，也是不敢想，怎么就过成这样了？
总之呢！混的再不济，做人的品质，必须刚正，也不知道怎么激励！坦诚做事，诚实做人！不敢虚度光阴！
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