不会喝酒的人长不长寿我不敢确定,但是,适量的喝点白酒对身体是有好处的。
适度喝酒的好处
1、维护心脏健康
国内外很多科学研究表明,适量饮酒可以减少很多疾病的滋生,特别是心脏病。有数据表明,成年男子在日常生活规律的前提下,禁酒者比适度饮酒者的心脏病发作率,提高了40%-60%。
2、保护血管
高血压影响约65万美国人。但2007年,研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。
3、降低糖尿病风险
研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手---冠心病发作的风险。研究还表明。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
4、提高认知能力
研究者经过长期的实验观察,得出了一条结论:啤酒对人的大脑是有益的!特别是妇女,女性适度饮酒可以提高自身的认知能力。此外,老年人也有同样的效果。每周饮用1-6杯含酒精的饮料可降低其患老年痴呆的风险。
5、使骨骼强壮
研究表明,啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称,可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒,可导致骨折的几率大大增加。
6、保持活力
回顾50项研究表明,在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系,每天喝1-2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
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