南北朝时期几乎是中国历史上最乱的年代了，人口急剧下降，破坏极其严重。
究其根源，要算在西晋司马家头上，八王之乱打了十几年，就算司马越打赢了也无力控制江山，五胡乱华建立了大大小小十几个政权，背一遍都嫌麻烦，何况亲身经历？今天讨论的是这之后的一段历史，五胡乱华部分就不赘述了。南北朝时期南朝的朝代更迭为什么这么频繁，160多年间就换了四个朝代？我认为要从几个方面来谈：
一、禅让成了王朝更替方式不成文的规定，难以打破
南朝宋齐梁陈四朝，在名义上都是前朝禅让而来，无一例外都是权臣手握兵权，势力越来越大，早已有了实质的国家控制权，前朝末帝象征性禅让。为什么会这样呢？
从汉献帝禅让给曹丕开始，这事就基本成了一个固定模式，即权臣掌权封王，加九锡，禅让。
之后的曹魏禅让给司马炎，司马德宗禅让给桓玄，司马德文禅让给刘裕，刘凖禅让给萧道成，萧宝融禅让给萧衍，萧方智禅让给陈霸先。人人都要走这个形式，北伐名将桓温因为拖不起这个流程而没篡成位。
这个形式问题很大，既然可以用这种掩耳盗铃的方式篡位，那么等于人人有机会，只要能掌大权，人人都想试一试。这和五代十国的兵变一样，是当时君主的梦魇，时不时重复一下，哪个王朝也长不了。
二、宗室相互残杀，臣子得以做大
宗室自相残杀这个事由来已久，早在汉初就爆发过七王之乱，西晋又弄出了八王之乱，
同宗之间争斗有升级的态势，刘宋年间更是出现了弑父自立。据统计，宋齐两朝宗室内乱被杀的总计四十六人，同姓亲族杀得差不多了，剩下的要么年龄小，要么实力弱，即使登了帝位，也是弱势皇帝。空出来的位置只能给大臣们，这就给了他们机会。
不说前面的宋齐，就说最后的陈，被认为是有为之君的陈文帝一样还是杀了武帝最后的儿子，陈宣帝篡位就更不必说了。
自古君强臣就弱，君弱臣就强，春秋时期晋国是最好的例子，如果不是公族没人了，晋文公不会让六卿做大。臣强到一定程度必然取代君。
三、佛教的影响，特殊的存在梁武帝，过度崇佛导致国弱
五胡乱华时期，人民实在太苦了，总盼望有救世主出现，佛教给了人们一种寄托，所以从北至南迅速发展起来。由于发展过快，出现了佛教和国家争夺人力、物力的情况，北魏太武帝拓跋焘、北周武帝宇文邕都进行过灭佛运动。
害怕禁止佛教会让大批的人投向北朝，梁武帝也开始崇尚佛教，一时间“南朝四百八十寺”。到了梁武帝统治后期，他本人大约是受了不肖的子弟刺激，四次舍身同泰寺，真的全身心投入佛教，这就让佛教在南朝更加繁盛，占用了过多国家资源，导致梁的国力日弱。侯景之乱时，北朝趁机进兵，梁丢失了一半多的国土，靠陈霸先力挽狂澜保下一部分。
四、不合时宜的北伐
从东晋开始，不论是皇帝还是士族都有北伐之心，除了刘裕取得了一些成果，其他人的北伐基本没讨到什么好。桓温北伐最终是失败的，梁武帝的北伐因用人不当，丧尽优势，陈宣帝北伐真正耗尽了南朝本就所剩不多的最后的国力。
王朝强盛时北伐是可以的，不够强盛，有不世出的名将也可以，例如刘裕本人，再如南宋岳飞。但在王朝弱势，将帅能力显不足的情况下，守是比较好的方式。南宋末年，播州杨家还有钓鱼城都守了几十年，一代雄主蒙哥也死在钓鱼城下。条件不成熟的北伐会造成更大损失，国力耗尽，连原本可守的都守不住了。
五、艺术家真的不适合当皇帝
艺术家总有些异于常人，相对来说爱折腾，感性思维占主导，但皇帝这个位置需要的是理性。中国历史上有三个王朝是因为艺术家当皇帝而亡国，除了北宋赵佶、南唐李煜，还有陈朝陈叔宝。这里单说文艺青年陈叔宝，文章写得好，有美人相伴，如果是个闲散亲王，日子应该很惬意，只可惜他是皇帝，有必须他承担的责任。
陈叔宝在其位不谋其政，听信文章不错的孔范之言，罢黜将领，弄的朝中文武不和，仅有的一点抵抗力量也被他自己瓦解了。隋军进城，陈叔宝居然带着两个妃子躲在井里，毫无气节。
综上所述，我认为南北朝时期南朝的朝代更迭频繁的原因有禅让成风、宗室相残、佛教影响、北伐失当和艺术家当政几个方面。
西晋共经历:可马炎，司马衷，司马炽，司马邺四帝，历时51年，公元316年灭亡。
建兴五年<公元317年>司马懿的长孙司马睿於建康称帝，东晋王朝正式建立，在王导的辅助下，拉拢了江南的土族，又吸收了北方的人才，日渐强大起来。
而此时北方的黄河流域成为，匈奴，鲜卑
，羌，羯，氏，等五个游牧民族的杀伐的战埸，长达130多年的时间中“五胡十六国长期与東晋处于战爭状态。
汹涌如潮的南逃人流。
公元420年，刘袷筑坛南部，登上皇位，国号宋，建都建康<南京，﹥，至此，历时104年的，共11帝的东晋王朝结束，南北朝开始。
鲜卑拓跋珪趁乱复国，在其子拓抜嗣在位时北魏迅速状大，曰渐强盛。
南朝的刘袷曾攻占长安，洛阳，灭后秦势力扩展中原心脏，。北魏决心全力抗击南朝﹤宋，，，。
拥有绝对优势的北魏軍队，攻势一浪高过一浪，於公元479年灭了宋﹤南朝﹥
你方唱罢我登埸，一个淡装，一个浓抺，
秋水盈盈，勾魂摄魄，，，。
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