碎片化的时间让我们有些顾及不暇、不知所措，我们开始不停地看手机、刷微博、看韩剧，因为我们不知道该怎么去“消耗”这些零碎的时间。
貌似只有不停地看手机才能给我们带来安全感，貌似只有不停地看资讯才能给我们带来内心充盈。
可是，越是这样，我们越感到焦虑和迷茫。飞速的经济发展，快节奏的生活，让我们已经没有了学习的时间，或者说是已经没有了思考怎么学习的时间。学习，已经变成了这个时代最奢侈的消费。在前段时间热播的综艺节目《我和我的经纪人》里，每个人都在高速公路上奔跑，没有时间休息。
其中有这样一个场景给我印象非常深刻，朱亚文的经纪人一娃对他说：”等这个工作结束后就可以休息三个月了，我能理解你的疲惫。”而朱亚文的解答是：“我不是因为疲惫，而是要吸收养分，在这个漩涡中，在这个节奏里呆太久了，容易产生一些惯性的思维模式，跳脱出来。”
职场中，当我们在一个工作岗位待久了是必会形成一些惯性思维，而导致工作停滞不前，想要再提高，就需要持续不断的学习能力。
正如朱亚文所说，我们工作久了，并不是因为疲惫了，而是我们要停下脚步，去学习新的知识，不断地充电，吸收更有营养、价值的养分，才能在职场这条高速上持续地奔跑，或者跑得更快。
现代竞争激烈的职场，你的不进步其实就是在退步，你退步就意味着你将会被这个市场淘汰，被这个职场淘汰。只有保持持续不断地学习能力，才能让自己永远在进步，在吸收养分。
那么，我们为什么要保持持续学习力呢？
第一、适应时代发展需求
曾经的我们以为只要读完小学，中学就可以玩了；上完中学，大学就可以玩了；上大学，工作就可以玩了。然而大学毕业后，我们停止的只是应试教育式的学习，殊不知我们社会学习才刚刚开始。小学的学习是为了上更好的中学，中学的学习是为了上更好的大学，大学的学习是为了找到更好的工作，而工作中的学习是为了升职加薪，实现人生财富自由。
我们人生的每一个阶段都需要不停地学习。互联网时代发展太快，更需要持续不断、快速高效的学习，仅仅依靠学校学到的知识已经不能满足我们社会所需。
传统理念的“学一时管一生”的时代已经一去不复返了，如果不想减值，就要通过持续的学习力实现增值。
第二、自我成长发展需要
人人自危的时代，每个人都渴望成长。为什么工作几年后会出现瓶颈期？不清楚接下来的职业道路在哪里？
那是因为我们工作的这几年一直在消耗我们之前的知识存粮，当知识消耗殆尽的时候，我们的步伐就跟不上高速运转的时代大轮盘了。
同时，我们每个人都渴能成为人中人，凤中风，自我成就感的动机促进我们需要学习、成长、发展，想要获得地位、金钱、名誉等方面的成就，进而驱动着我们要不断地提升自己。
在这种焦虑、迷茫的不确定因素促使下，很多人开始病急乱投医，只要能学习，充盈自己就行。开始利用上下班碎片化的时间通过各类订阅号、APP、音频网站学习零碎的知识内容，并在培训机构报各种班给自己充电。
但是我们会发现，越是这样，我们却越发的焦虑和迷茫，因为学得越多，我们发现自己不懂的知识越多，反而给自己会带来一种莫名的压迫感。那是因为我们没有思考一个问题，如何锻造持续的学习力？一、为什么学习？
很多人在开始学习前不懂得问自己这样一个问题，为什么学习？我们学习的目的是什么？是为了满足工作上的需要、职业发展的需求、学历上的提升 ，还是为了个人知识的丰富？
做任何事情前，先问问自己为什么，再开始行动。
如果说你只是想通过学习升职加薪，那么你就分析目前工作岗位所需要的技能，就专注技能学习；如果是想职业发展，就设定清晰的目标，限定时间，学习所需的资源和能力；如果是提升学历，就专注专业知识学习；如果是个人知识的丰富，就结合自己的兴趣点进行学习。
任何的行动，在开始之前，多问问自己为了什么？
二、制定目标
知道为了什么学习后，就制定清晰的学习目标。这个目标的制定是可预期的、可达成的、可落地执行的。
采用逆推法，即是从你设定的目标的最终日期逆推到现在。比如，2年内挣100W，怎么挣？通过什么方法挣？我现在具备的资源和能力有哪些？能否实现这个目标？如果不具备我需要做出什么努力等等。挣100W只是一个大目标，而我们要做的就是将大目标分解成易于行动的小目标。
为了100W这个目标，我1年内需要达到什么水平，半年内需要达到什么水平，每个月、每周、每日我需要达到什么水平等等。设下时间限规范我们的行动，将使我们有效地集中资源，浇灌待成长的种子。
我们还需要对不同阶段的目标进行检查，每个阶段的目标是否达成，达到了什么程度，如果没有达成我们需要采取什么行动去改进。学会对目标进行复盘。
制定清晰可执行的目标，不断跟踪和审视目标的进进度，实行有效的“监控”机制，才能更好地行动。
三、付诸行动
制定目标后，最重要的就是付诸行动、立即行动。自媒体暴利的时代，人人都想成功，却不清楚成功所具备的条件。有句话是这样说的：梦想，如果不付诸行动，就只剩下梦和想了。
制定目标就是为了达到目标，如果不付诸行动就等于空想，那么所制定的目标就毫无意义了，没有成长反而弄得自己焦躁不安。
所以，当我们制定清晰的目标后，立刻马上坚决地投入行动，如果半途而废，倒不如不开始。
我相信很多人都有这样的经验，刚制定目标时斗志昂然，三分钟的热度，热度一过就立刻冷却下来了，曾经的目标早已荡然无存。
所谓言不胜行，只有付诸积极有效的行动，才能实现目标。
四、转化运用
除了实现知识的有效输入，还需转化为自己的思考，并通过不同方式输出，才能实现知识内化。任何有用的知识，如果不输出运用，它的价值意义就无法实现最大化。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这句话是指学到的知识始终是很浅显的，如果想要深入了解和掌握就需要投入实践。而实践的过程就是把读到的知识转化为自己能力的过程。
对于知识的输出，我们可以通过以下几种方法实现知识转化输出，真正做到将知识内化吸收。
1、思维导图：梳理知识内容结构2、写文章：通过记笔记、写文章等方式输出3、演讲：通过演讲、向他人转述等方式输出五、坚持到底
坚持持续性的学习不是一件容易的事情，如果没有足够的毅力是很难坚持下去的，特别是当你的学习没有得到任何反馈或成就感的时候，会削弱你学习的动力和恒心。现在是知识大爆炸时代，知识更新迭代太快，只有不断地学习，才能适应时代发展的需求和自我成长发展需要。
适时地调整学习的心态，把学习当成一种习惯，一种生活日常行为，才能坚持持续性的学习。
有目标、有计划、有执行，最重要的还是有坚持，坚持的结果不会立刻回馈给你，但是只要你尖刺到底，剩下的就交给上天。
未来已来，只有保持持续性的学习力，不断地更新迭代自己的知识库，才能以不变应万变，才能在当下经济寒冬时缓解或解除你的焦虑和迷茫，也才能在经济浪潮中求得一丝生存。成年人的学习和成长，永远都是自己的事情，你的焦虑和迷茫，就是因为你没有掌握持续学习的这个能力。
小Y会一路陪你成长，一直陪你成长！
感谢提问！
你的问题，说句实话，太好的答案我也说不出来。
按照我的生活经验，只要你能克服以下几点，兴许能帮到你
1)管住自己的懒惰。每个人都想有高收入，不能偷又不能抢，总之违法的事情不能做。那只能脚踏实地提高自己的学历和技能，如何办到，只能下苦力拼搏，管住自己的懒惰。
2)管住自己的奢望。自己没能力实现的东西，别奢望。眼高手低的事情少做，脚踏实地的事情多努力。自己有多大的能力，就过多大能力达到的生活。
3)管住自己的大手大脚的毛病。量力而行，切莫入不敷出。生活是流淌溪流的汇总，不是开口子的堰塞湖，流一阵子，没水了。大手大脚的毛病在日常生活中要不得，必须管住。
克服了这几点，也许你就不会迷茫，也会有了生活的方向。
希望我的解答让你满意！共勉！
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