高兴点，积极点，面包会有的，一切都会好起来的！时间是消除沮丧的最好伙伴！
也许你会说，站着说话不腰疼，是的，我的任何规劝也许并不能帮助你走出沮丧，但是我想说，人生就是一次旅行，我们都在路上，只有保持平和积极良好的心态，我们才能遇事不惊，按部就班，冷静从容的跨过山，趟过河，穿越火线，最终到达目的地，完成旅行！
每个人都会有心情不好的时候，甚至绝望的时候，我想这也是很正常的事情，我们一生中不可能一帆风顺，总会有起起落落，烦恼忧伤！
我常说，我们一出生就在哭声中开始，然后又在别人的泪水中结束，也许这就注定我们一生都要经历痛苦，我们不能改变出身，我们唯一能做的就是，尽量缩短烦恼痛苦的时间，而又把快乐高兴的时间无限延长！
因为我们知道，任何事情不会因为我们的沮丧而改变，高兴也是一天，不高兴也是一天，那为什么我们不高高兴兴的呢！沮丧会让我们意志消沉，抱怨急躁，既无益于事情的解决，又伤害我们的内心，影响周围的人！
多年来的经历坎坷让我总结走出沮丧的几点建议：
第一，保持积极乐观的心态；
第二，养成健康的生活习惯；
第三，用理解包容不逃避的态度面对现实；
第四，注重学习，树立正确人生观价值观；
第五，树立坚强自信性格，团结家人朋友；
第六，培养兴趣爱好，合理解压；
在人生的道路上，充满很多的不确定性，好的坏的都有，或许好的多一点坏的多一点，这都是命运使然，我们不必慌乱，保持积极乐观的生活态度，就一定能走出沮丧迎来光明！
上帝对努力奔跑的人都会格外偏爱，因此你现在觉得自己过得很艰难时，不要气馁，好好规划自己以后的生活，打起精神来，向你的希望奔跑。
如果累了，就稍微停下一会儿，给努力的自己一些小小的奖励，给自己打气。当你收拾好心情后再重新出发，不后悔，不抱怨。
如果受伤了，不要害怕无人爱你或守护你，你首先更值得自己的爱，好好呵护自己、温暖、治愈这个独特的自己。伤口会在愈合后开出灿烂的花，花香会吸引真正爱你的人来到你身边，你的伤也不会再让你感觉痛。
如果害怕了，孩子，你有什么好害怕的呢，不去拼一拼，闯一闯的人生又有什么价值，只有爱过、恨过，哭过、笑过的人生才配叫“生活”。
勇敢地前行吧，一切都将如愿，上帝一定会偏爱这么美好的你！
1、人生如路，要有耐心。不懂宽容，再多的朋友也终将离去。不懂选择，再努力也难以成功。不懂行动，再聪明也难以圆梦。不懂合作，再拼搏也难以大成。不懂积累，再挣钱也难以大富。不懂满足，再富有也难以幸福。不懂养生，再治疗也难以长寿。
2、看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。高兴就笑，让大家都知道。悲伤就假装什么也没发生。两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
3、任何事情看到果的时候，它一定有因在里面。人的思想、行为和语言都是因，你在造因，都会产生相应的果。如果因是好的，那果必然是好的；如果因是坏的，那么果一定也是坏的。
4、人最重要的便是做自己的主宰，不要让别人的看法左右了我们。年轻时候为了跟别人比斗财富，而牺牲自己的健康，等到老了只能牺牲财富换取那已经不如从前的健康。这些，都是不懂得主宰自己所致。做自己，便是人生最大的乐趣，做出一个好的自己，便是人世间最为真挚的快乐。
5、要是你还能够努力、能够付出，就不能随便停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。
6、努力并不是非要贪图回报，努力的过程本身就是提升自己，况且自己变得丰饶了，那么也就能够遇见同样优秀的人，视野又得到了新的拓展。更重要的是，通过努力修炼的是内在，比如坚持、决心、克服懒惰。所以啊，就算努力奋斗后失败了，但我还有再次出发的实力。
7、当你的人生长跑与气喘吁吁不期而遇时，不要轻易收起迈开的双腿，停下摆开的双臂，咬咬牙，撑过去，也许美好的风景就在不远的前方。
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