老师，方法，态度，时间。缺一不可
年龄小，没形成自己的风格和习惯，练字进步的快；成年人，有自己的风格和习惯，进步一般较慢。
不管年龄如何，想写一手好字，还是有一些共同的套路，可以使你的进步比原来更快一点。练字千万不要跟别人比，每一个好字后面都是大量汗水时间脑力共同作用的结果。
首先得有一个好老师，书法和写字的素养高，三观正。老师的素养好，三观正，很重要。若是碰到个名气很大，但审美观点有问题的名师，被坑的机会很大。网络上不缺乏“丑书”出名的书法家，大肠体，射书，不一而足。
找不到合适的老师，可以用好的字帖，建议用社交软件，到书法社群里去，多交流，找到自己比较喜欢的字体，再请教高人有哪些合适字帖。照着字帖练习，经常跟群里好友多交流，虚心接受批评，多请教高人，一般群里好友都很善意的，大家都是为了一个共同的爱好而来。
其次是练习方法，要由易到难。基本程序是笔画～结构～章法。某一时间可以侧重有所侧重，由点到面地突破。比如练笔画横，就将各种横笔大量练习，长横，短横，尖头横，反复练习。再找大量范字练习，字不求多，一个一个练，练好一个再写下一个。田英章曾提出每日一字，若真能坚持下来，做到每日一字，一年下来，字可以写得很好了。
再次写字是脑力体力劳动同时参与，把练字当纯体力劳动，看大量重复获得肌肉记忆由此写得好字，这种方法是不靠谱的。如果这样靠谱，只要找本字帖反复摹写，就能成为书法高手了。可能有人想我只是想写好字，不想成为书法家，但好字也有一些共同的审美标准，不如笔画，比如间架结构，都需要大量练习，临摹的。临帖是基本功，是需要反复揣摩修正领悟的，天赋各有不同，只是快慢进展有区别而已，这一步决不能省。说得夸张点，书法家成就很大部分来自临帖功夫。
练字用格。写字用格，字格对与学习书法者很重要，可以帮助了解字的结构，分片包干，每一笔画的起笔落笔位置，点化大小，都可以在字格帮助下掌握。这里提到的字格是指田字格米字格九宫格一类字格。小学生练习本方框形的字格，对写好字没有任何用处。
坚持练习。最好是每天都练习，时间短一点没关系，一定要练。手上没笔不适合写字，也可以在大脑分析字的笔画间架结构，时间一长字形结构印在脑中。真落笔时将下笔如有神了
写字在有所成就之前最忌朝三暮四，反复更换字帖更换书体。导致不同书体风格相互影响，一事无成。
三招教你练字快速进步。
要想练字快速进步，首先要研究漂亮汉字的用笔和结字规律。以下简明扼要的三招让你快速掌握写好汉字的用笔和结构规律。
一、第一招：“主次分明”。
主，就是指“主要笔画”。每个字都有一个或者两个主要的笔画，其余的笔画属于次要笔画。主要的笔画，写的时候，要进行“放”，往字的外围放，“放”的意思就是放长、写长，使字有一种放射感，看起来活泼、具有动感。相反，次要的笔画，就要进行“收”，“收”的意思是缩短、写短，这样一来，字就有一种向心感，使字变得凝聚、紧凑，不松散。一个字的主与次、收与放要分明，让人一看就知道哪是主笔、哪是次笔，收与放是同时进行的，不能只放不收，也不能只收不放。这招也可叫作突出主笔。
二、第二招“内外分明”。
“内外分明”就是字的内部和外部要分明，字的内部指一个字笔画和笔画之间、偏旁和偏旁之间，简单说就是字的部件与部件的空间；外就是字上下左右延伸的部分。字的内部分配的空间小一些，而字的外部则分配的空间多一些，即“内紧外松”或说“內抑外扬”。而不能内外一样、平均分布空间。如果平均分布空间，那么，字的内空与外空就会一样大，势必造成整个字平均、呆板，缺少对比，缺少变化，没有“内外分明”。
三、第三招“节奏分明”。
这招主要是针对笔画要求的，写楷书尤为重要，也是毛笔练字最主要的基本功。就是每个笔画起笔、折笔、收笔要有顿笔，也称有节奏。汉字笔画都有停顿点，一般在笔画的起笔、折笔、捺笔、起钩、收笔处。顿笔明显的字看起来有节奏、律动、有一种抑扬顿挫的美感。这招又叫抑扬顿挫或顿笔明显。
写一个字，只要做到三个分明：“主次分明”、“内外分明”、“节奏分明”，并且把三个分明有机结合起来的。做到了“主次分明”，才能达到“内外分明”，只有让字“内外分明”了，才有可能体现“主次分明”，而“节奏分明”又体现在每笔每画之中。练字时谨记这三招，帮助你快速练好字。
以下是本人的拙作，还有快速写好字的方法，望指正。
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