当今社会，许多多年打拼的人，为了买一套属于自己的房子，将自己的全部积蓄都用上还不够，还要贷上一大笔房贷，接下来每个月都在为能按时还贷打拼。背着几十万房贷，时间一长，觉得每天都生活的很压抑，如何才能减轻压力呢？主要的方法如下：
首先，算一下经济账，看看每月房贷还完，自己或家庭还剩多少钱，能不能保证日常需要。如不能保证，一定要想办法提高自己和家庭的收入。普通人能做的增收项目有：
一、将自己多余或能够腾出来的屋子租出去，不要担心或心疼，你在，租客一般不会把你的房子怎样的，哪怕是一间房子，每个月都会让你增加一定的收入，减轻房贷压力。
二、会开车，下了滴滴和代价软件，接单挣钱，增加收入，减轻房贷压力。不会开，做派送，发单，兼职，照样可以挣钱，增加收入，减轻房贷压力。
三、节水节电节能，联系尽量发微信，多用单位电话。
四、尽量避免在外用餐，消费。
五、利用自媒体，看新闻，答题，投稿挣钱，增加收入，减轻房贷压力。
其次，精神上减压。
一是精神上保持乐观，正确对待房贷压力。
二是多参加交流及社会活动。
三是培养志趣，做些自己喜欢做的事情。
相信通过以上措施，可以增加收入，缓解房贷造成的经济压力，消除生活压抑感。
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