全马半马迷你多少公里
全程马拉松，总长42.195公里；
半程马拉松，总长21.0975公里；
四分马拉松，总长10.548公里；
迷你马拉松，总长小于10公里。
这些马拉松项目
除了长度，还有什么不同呢？
今天，小编就拿最常见的半马与全马来给大家做个对比。半马的距离是21.0975公里，其实，这是个尴尬的距离，要知道“半马不仅仅等于全马的一半”这么简单。
全马与半马
生理上存在一些区别○
全马与半马都是是以接近或低于无氧阈值（在有氧状态下的最大运动强度）的强度持续1小时以上奔跑，这就决定了它的供能特点类似，绝大部分是有氧代谢（90%以上），只有少部分的无氧代谢。训练模式也是以大量有氧训练作为基础。
但全马的特点主要在于，30-35公里是身体代谢的一个极限点。超过这个极限点，很多跑者就可能产生代谢紊乱、氧化应激等反应，俗称“撞墙”，训练基础越不扎实、比赛配速越快，反应越剧烈。
而半马对无氧要求更高（当然这是建立在坚实的有氧基础上的），如果一个人跑半马90%有氧、10%无氧，全马95%有氧、5%无氧，虽然都是有氧代谢为主，但半马中无氧代谢产生乳酸的量就是全马的两倍，这对耐乳酸能力和速度耐力就提出更高要求。
5公里25分钟，全马大概多久
5公里25分钟全马大概也就是20分钟左右就可以了。因为这个距离这个时间骑自行车差不多的配速。五公里开车七八分钟左右就可以了。骑电动车的话大概需要十五分钟左右就可以了的。走路步行大概需要一个小时左右才可以到了的。跑步也是需要三十多分钟左右才可以。安全第一。
全马拉松等于体育场400米跑道多少圈
暂且已整数计算，全马为42公里，也就是42000米，400米跑道一圈400整，42000除以400结果为105圈，你跑吧，只是转圈都能转懵，同样的距离，正常公路马拉松和体育场跑道马拉松，肯定体验是截然不同的，后者会越跑越累，成绩会非常差，这是通过心理疲劳转化为身体疲劳的结果。
马拉松的全部距离是多少
马拉松比赛一般分为全马和半马，全马距离42.195公里，半马距离21.1公里。在全马比赛中，一般的关门时间是6小时，就是说你要在6小时之内完赛。而大多数马拉松比赛选手的完赛时间都在3-6小时之间，小于3小时的基本都是专业选手了。
在一些比赛中，为了增加趣味性，还会有迷你马拉松（5公里）。有的比赛具有挑战性，称为超级马拉松，有50公里、100公里、168公里等等。
马拉松三分配速什么意思
马拉松分为全程马拉松和半程马拉松，距离分别是42.195公里和21.0975公里，都是比较长的距离，对人有着很大的考验，马拉松三分配速很厉害了，就是每公里用时3分钟，全程马拉松跑下来的话用时2个小时6分半左右，半程马拉松跑下来用时1小时3分左右。
“半马”和“全马”是什么意思分别代表几KM
半马的意思是二分之一马拉松。路程长度是21.0975km，或13.1英里。 全马是全程马拉松。规定的距离为42km。 马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。 这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
全马的距离为什么是42.2公里
这要从公元前490年雅典人和波斯人在马拉松海边发生的一场战役讲起。
雅典人经过艰苦卓绝的斗争，打败了当时不可一世的波斯人。
“飞毛腿”斐里庇得斯接受任务，要将好消息带回雅典城让大家知道。
他一路狂奔，跑到雅典中央广场，喊出“我们胜利了”之后，便一头倒下，再也没有站起来。
第一届奧运会为了纪念这个民族英雄"斐里庇得斯"，就沿着当年他跑的路线规划了40公里。
但是，到了第四届伦敦奥运会，为了方便英国皇室的贵族人员观看，举办方就重新设置了起跑点，因此改后的总距离就是42.195公里。
后来，人们就按照这个距离定义了马拉松公里数。
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