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要问我们老家都有哪些野菜,怎么个吃法?哎吆喂,这可是太多了。荠菜、苦菜、麦蒿、蒲公英、还有再过一个月后的槐花,闭着眼睛想一想,我立马就能闻到槐花那香甜的味道。槐花还是一个月以后的事情,咱暂且不提它,先说说前面这几样野菜吧。其实前几天我已经跟大家说过这几种野菜的吃法,在这里再简单的介绍一下。
先说一下苦菜和蒲公英吧。其实苦菜和蒲公英,只是长的不太一样,它们的性质基本是相同的。二者都有清热败火,消肿散瘀的功能。我们这里的人们,有时候因为上火嘴唇干裂,就会把苦菜叶揉一下贴在嘴唇上。一片干了再换一片,直到嘴唇完全恢复为止。简单方便还实用,不需要花一分钱,纯天然无副作用。前面也介绍过蒲公英的根可以泡水喝,只是蒲公英属于凉性,大家不要天天喝,免得引起肠胃不舒服。
说到蒲公英和苦菜的吃法,这个很简单。这两种野菜,现在叶子不算太多,主要是吃根。所以去山里挖的时候,最好深挖一下,这样才能把他们的根儿完整的挖出来。由于挖的是根,根上泥土太多,所以回家以后,要多清洗几遍,把野菜的根摘洗干净,然后再倒一点面酱,最好再加一点芝麻酱,相互搅拌一下,蘸着吃就可以了。
如果再过几天天气更加暖和,温度也高了以后,蒲公英和苦菜的叶子就都长出来了,那个时候再挖了蒲公英和苦菜,可以回家做小豆腐吃。做法如下:把蒲公英和苦菜全部用开水焯一遍,再用凉水浸泡一下,之后沥干水分剁碎。做之前要把买回来的豆腐用手抓碎,五花肉切丁炝锅,随之把豆腐倒进锅里翻炒一会儿加水,水开之后再把切碎的苦菜蒲公英倒进去,加上盐和各种调味品就OK了。
再说一下荠菜和麦蒿的吃法。麦蒿只有春季才可以吃,过了这几天麦蒿就会长出黄色的花蕊,那样就没办法吃了。而荠菜不同,荠菜除了夏天没办法吃以外,春秋冬都可以吃。春节的时候如果能吃上鲜嫩的荠菜馅儿饺子,那绝对的是超享受的美味。春节时候的荠菜馅儿饺子,要比任何馅儿的饺子都更美味。
这两样野菜相同的地方是,吃之前最好先用开水焯一下,然后再用凉水浸泡几个小时。不同的是,荠菜最好是包饺子,而麦蒿最好吃的方法是包包子。至于说饺子馅儿和包子馅儿的调制,这要根据个人的口味,喜欢吃素还是喜欢吃荤。我们家因为做饭的喜欢吃素,所以全家人也就跟着吃素馅儿饺子和素馅儿包子。当然素馅儿也不可能单纯的只有野菜,要在野菜馅里加上油爆豆腐干和虾皮、粉条等一些佐菜。需要说明一点,不管是素馅饺子还是素馅包子,野菜最好是多加一点植物油,这样会更好吃。
春天农村人都爱吃野菜,和大家分享一下你们农村老家都有哪些野菜,怎么吃?
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这里给小伙伴们分享一下大叶草藤,也就是假香野豌豆的嫩茎叶,看看图片就知道跟野豌豆很像。
平时都用来治腰腿痛、筋骨扭伤什么的,也可以当蔬菜食用。一般都是凉拌或者小炒,这里先给大家分享凉拌的食用方法。
将大叶草藤摘洗干净,放在沸水果里烫一下,然后再清洗一遍,挤干水分切碎放在碗里,加点食盐、蒜蓉、酱油跟香油,拌匀即可食用。
做蒜蓉一般都是将蒜瓣剥皮后,用捣拍破再切碎。跟直接用刀切碎做的蒜蓉,味道有一点小小的区别。
大叶草藤的营养价值一点都不比豌豆低。特别是维生素c、胡萝卜素含量高于其他蔬菜十几倍甚至十几倍呢。
度娘上是这样说的:大叶草藤每百克嫩茎叶含水分75 克,蛋白质3.9 克,脂肪0.9 克,碳水化合物10 克,粗纤维8.6 克,钙278 毫克,磷45 毫克,胡萝卜素7.05 毫克,维生素C264 毫克。
除了凉拌,乡亲们还有用它炒肉。这里也给大家分享一下。
将大叶草藤摘洗干净,放在沸水果里烫一下,然后再清洗一遍,挤干水分切成段。把肉切成片。
准备少量生姜和香葱,清洗干净后把葱切成末,生姜切成丝。
炒锅放油烧热后,先下生姜煽炒出香味,在倒入肉片,撒上酱油翻炒。变色后阿计入食盐和料酒。
倒点清水,把肉片煮熟入味,最后将大叶草藤放入锅内,翻炒入味后撒上葱花出锅即可。也可以淋点香油。
野葱炒黄豆芽
准备:黄豆芽1斤,野葱1斤,花生油、食盐各适量。
步骤:
1、将黄豆芽清洗干净,野葱清洗干净后切成长段。炒锅至火上,加入花生油烧热,先放入野葱煽炒。
2、加入黄豆芽,放入食盐跟少量清水,翻炒均匀用小火煨几分钟,出锅装盘即可。
野葱百叶
准备:百叶3张、冬菇2两、香菇2两、荸荠2两、面粉2两、野葱2两,苏打粉、玉香粉、酱油、味精、生姜、冬笋、植物油各适量。
步骤:
1、香菇、冬菇分别用温水泡发,清洗干净后切成条。生姜去皮洗净切成丝。荸荠洗净去皮,切成条。
2、面粉放入碗里加适量清水及酱油、味精和苏打粉,调成面糊。冬笋去壳破开,水锅注入清水烧开。
3、将冬笋放入烫断生,再投入清水中过凉,挤干水分切成条。炒锅置火上,放入植物油烧热,投入姜丝、香菇煽炒几下。
4、再放入冬笋、荸荠,野葱,加入酱油、五香粉、味精,炒匀盛出备用。百叶切成条,将炒好的丝包入卷成豆卷。
5、用面糊粘牢。炒锅放入宽油,烧至八成热,放入豆卷炸呈金黄色,捞出控干油,摆入菜盘即可。
总体来说,人们不是仅仅只有春天爱吃野菜。各个地方一年四季都有自己地方特色的野菜可以食用。小伙们,是不是呀!
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