三十而立。人到中年，基本上一切都步入正轨，上有老、下有小，还要顾家，这个时候，责任比什么都重要。每一对夫妻都经历了从最初的好感、喜欢，再到恋爱、婚姻，再到后来的把感情升华到亲情，由亲情再到责任的过程。当感觉对另一半失望了的时候，不妨这样做：
找失望的原因
不管做什么事情，总要先弄清楚原因。能够选择和另一半结婚，肯定是相爱的，感情基础没有问题，才敢把自己交给另一半，才敢组成家庭。想想看，自己现在对另一半失望了，是什么造成的呢？
一是夫妻没有分居两地，在共同生活中产生的失望。这种情形比较普遍。结婚以后，一方面是夫妻共同时间减少的原因。夫妻双方都把自己的大量时间和精力用于生活，尤其是下班之后，要照顾孩子、要赡养老人、要处理生活琐事、要搞社交、要提高适应工作和生活的能力、要生活得有质量。婚后的每一件事都会占用时间和精力，不可能还像刚刚相爱时那样，想怎么爱就怎么爱，想什么时候干什么就干什么。另一方面是夫妻不同的生活习惯和意见不和的原因。经常会因为对某一件事的看法、观点和做法不同造成相互不满，长时间都不到理解积怨所致。每个人具体情况不一样，就不赘述了。第三，夫妻相互的期望值太高，又不交流沟通方面的原因。现在的生活，每个人都很忙，每个人都很累，本来对夫妻双方是一项考验。网络上流传一个幸福计算公式：幸福=效用/期望，足可以看出，期望值越高，幸福指数越低。这个公式不是说，两个人组成家庭不能有期望值，只是告诉我们，另一半是自己选择的，在家里要相互体谅理解、相互扶持、相互照顾，保持当初的那份愿意为另一半付出的初心，在自己有时间和精力的情况下，多为另一半着想、分担，用爱相处、用爱待家、用爱待另一半，不计较得失，不强求另一半能为自己做什么、不攀比另一半的能力，只讲感情就足够了。第四，缺少浪漫方面的原因。可能因为生活节奏过快、工作太忙等等原因，经常忘记另一半的生日、纪念日等重要日子，经常有节假日的时候没时间出去旅游，很少给对方一个突然惊喜，让人感觉不到在另一半心理的位置，长期得不到感情方面、心理方面的满足和肯定，失去了生活情趣。最后，心态不稳，攀比造成的原因。生活中，你会不会经常说，你看谁谁的老公/老婆怎么样，再看看你？你看谁谁做什么事了，好让人羡慕，我们要是也能那样多好？你看谁谁又买了什么，我怎么没有，真是窝囊......这种虚荣攀比的心态，也会对另一半影响很大，时间久了，失望自然来了。
二是夫妻分居两地产生的失望。社会在不断发展，为了赚更多的钱，为了生活得更好，因为工作的需要等等，可能夫妻会两地分居，单独由一方承担家庭过多的责任和担子，长期以来形成的心理恐惧，想要早点摆脱现状，却不能在短期能做到，对另一半产生了失望情绪。这时不过多赘述，不同的人体会不同。
对症施策
不管什么原因造成的对另一半失望，找准原因，才能想办法解决。“激活”婚姻的办法很多，看那些适合你，可以试试看，说不定有效：
1.在重要的日子、特殊的日子，尽量制造一些惊喜。
2.感觉到累了、压抑了，来一场说走就走的旅行。
3.遇到事了，多和另一半交流、沟通，商量出最适合解决问题的办法，不要一个人扛。
4.对子女教育因“材”施“教”，子女听谁的话，谁就负责那个子女的教育问题。
5.对家务和生活琐事分工明确、协作开展。
6.生活之余，多听听另一半的倾诉或者诉说，多给一些鼓励方面的正能量。
7.不惯另一半坏脾气。
8.开展家庭学习活动，营造上进氛围。
9.适当装饰家里环境，营造温馨、温暖和舒适的家庭环境。
10.信任另一半，给他/她安全感。
11.了解另一半的难，默默用行动回应。
12.不因为别人的事弄得全家人不高兴。
13.不当怨妇、怨夫。
14.想办法找找恋爱时的感觉。
15.偶尔秀一秀恩爱。
总之，不管是什么原因导致对另一半的失望，都不要盲目的、毫无节制的、随意的埋怨，要静下心，仔细想想，找找原因，究竟问题出在那里、出在谁的身上。找到原因了，就不愁解决不了问题。希望对你所有帮助。
人到中年对另一半失望，不再苛求，说明你成熟了。
在结婚初期，人们都企图去改变另一半，把自己的思想、价值观强加于另一半，欲把另一半打造成另一个自己，过上理想型生活。
岁月如梭，时光荏苒，而生活在不断的争吵中度过，常常一些鸡毛蒜皮的小事，都可以吵一架。吵不是为了事情本身，而是对方没有达到自己的期望。
人的期望值往往太高，超出了别人承受的界限。
在这争争吵吵中，吵淡了感情，疏远了彼此，往往一方以沉默来应对。彼此还是彼此，一点也没有改变，甚至还不如结婚初期。
有的人到终老也没有醒悟，人的本性是很难改变的。
到了中年，有所醒悟，能够明白：人的本性、本质是很难改变的，也实属幸运。明白了这一真理，要激活婚姻生活也就容易多了。
- 理解人的性格特点、行为习惯，都有硬币的两面性。
硬币有两面，人人都知道，其实人也是这样，有些性格特点、行为习惯既有好的一面，也有不好的一面。
比如，一个男人乐于助人，一个女人很欣赏他的这一点，认为是一个好人，嫁给了他。婚后，男人助人为乐的性格没有变，如果他常常去帮助周围的女同事，这个女人还会欣赏他的这一点吗？估计没有那个女人愿意，她以前所欣赏的，会变成她最痛恨的，他在她心中成了一个烂好人。
通过这个例子，结婚前看好的某方面，结婚后可能会成为不好的因素。所以，结了婚，接受了这个人，就要接受他（她）的全部，硬币的两面。明白了这一点，就不会再去可以刻意的改变。坦然接受，心境开阔，把注意力用到别的地方，不再纠结。
- 改变、提升自己。
不再考虑去改变对方，而是去改变自己，改变自己的精神面貌，提升自己的思想修养、内涵。
首先从外表开始，衣装发型，鞋帽住行，焕然一新，有精气神。然后注重内在，做自己喜欢的积极向上的有意义的事，从思想内涵提升自己。
没有人甘愿落后，自己向前走了，另一半也必定发生改变，会赶上来的。这样，生活会变的有意义，有一点激情。
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