人到中年,当你处于一个不愿意的生活环境下生存而又暂时没有能力去改变它,到底要如何面对继续下去呢

其实,你的心理属于正常的状态,并没有什么特殊的心理问题。

可以说,从古至今,中年的话题,是伴随着人生的纠结和彷徨不断刺激这普通大众,在过去因为交通不便和信息传播不畅的问题,很多人都是生活在以家族为主的村落里,大家彼此都有一个基本的发展路径,且会按照固定的发展路劲去进步,生活的变化也比较少,当然出了重大国家转型和天象变化才有生活巨变。

人到中年,当你处于一个不愿意的生活环境下生存而又暂时没有能力去改变它,到底要如何面对继续下去呢图1

但近几十年来,随着经济的高速发展,城市化的普及,信息化特别是移动互联网的普及,身边各种信息媒体和他人的生活不断冲击这我们。原本我们可以宁静的生活和保持内心平静的状态,被各种媒体信息给打破,你经常会看到朋友圈里又去哪里旅游、又吃了什么美食,又参加了什么高端论坛,又去见了什么行业大佬……充斥着高大上的精致生活,各种互联网的视频和购物宣传,刺激着你的各种感官,你的自由意识和理性在各种刺激下迷失了,你突然发现自己过得很清贫和很屌丝,你不在安于你这样平坦无味的生活,你再看你的生活环境都感觉有些厌恶,但你看看你的工作和你的收入,看看你的认知和能力,你又发现你想要和朋友圈、网络宣传上的精致生活一样的时候,是那么的遥不可及。这就像“刘姥姥进大观园,看花了眼”,此时你的心态发生了细微的变化,你开始否定自己,你开始不自信,你甚至开始怀疑你的人生和别人是两个世界的一样,你开始看不到你的优点,你变得敏感,变得焦虑,变得不知所措,变得很无力,且容易被刺激,容易被激怒,容易烦躁……

人到中年,当你处于一个不愿意的生活环境下生存而又暂时没有能力去改变它,到底要如何面对继续下去呢图2

正如我一个朋友看了我写的“人到中年,不如狗”的感慨一样,他写道:“社会就是这样的,人生,从你毕业开始,你就开始下水了,一直在水里游。一开始是带着一丝兴奋,游着游着,越来越累。但就是不让你上岸。有的人累了,游不动了,就沉入水底淹死了;更多的人,拼命的游,挣扎,就为了活着。每每当你看到一丝靠岸的希望,你会突然发现,水又涨了,你离岸边又远了,只有少数人,上了岸,这些人成功了(财富自由)。”

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佛说,回头是岸,但我们人生刚到一半,可能回头还是继续前行,个人认为,我们所谓的岸,应是心灵层面的港湾,是一种慰藉,是给灵魂找一处地方安放。所以我喜欢一句老师的感悟“得意走运时,以法律为底线,为难谁也别为难国家;失意倒霉时,以道德为底线,为难谁也别为难自己”。所以在我们无法改变现状时,以法律为底线的,以道德为标准,坚持做好自己,平静的看待过往。

说完自己的感悟,我来认真分析你的问题,你的问题分为三个层次:

1、当下生活状况和生存环境不甚满意;

2、想改变当下处境但能力不够;

3、内心纠结、矛盾又苦闷,不知道如何面对。

说实话,我身边不少朋友、同学都面临同样的中年困境。有些人是过去从事的工作、职业、生意获得一定地位和收入,后来因为生意失败或者家庭关系没有处理好,出现了各种危机,比如想转行又怕现有稳定收入会失去,想继续现在又越来越辛苦且收益无法到达以往水平;比如婚姻各种不和谐,时常因为小事争吵、难受,结束婚姻又怕影响孩子,各种财产关系又无法解决;比如小孩子读书不用功,用尽各种办法收效甚微,想放弃又怕他(她)啃老,不放弃又总是心烦胸闷;比如家里的老人家总是去参加各种保健品的讲座,领一大堆没用的东西,买一大堆没用的低质保健品,花钱还不说,家里的地方都被这些东西占满了,你说他(她)他不听,不讲他(她)你又忍不住,感觉老小老小,批评不是,不批评也不是;比如你说的你觉得家里壁纸很好看,别人觉得这个颜色不搭,你想换又觉得委屈自己,不换有觉得哪里不对……诸如种种,都是剪不断、理还乱。

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于是,我身边针对各种中年困惑出现了三类人:

一种是祥林嫂式的负能量传播者

这类人经常在抱怨,各种不满,把各种不适和问题都归结为别人的不理解,别人的错误,他(她)感觉自己苦大仇深,得不到理解,开始还有人劝他(她),后来大家都远离他(她),他(她)继续苦闷,总是逢人就诉说各种不公。

一种是鸵鸟型的逃避问题

这类人对任何问题和矛盾都采取逃避的态度,什么事都躲着,有问题都拖着,不去解决不去面对,感觉时间可以化解一切,比如婚姻有问题,他(她)就离家出走、躲开,比如孩子学习不行,就丢给老师,自己不管了,这种不管不顾的处理方式,看似简单,实际耗费了大量的时间和精力,把简单问题复杂化,把轻微的事情严重化,最终是不可收拾,一地鸡毛。

一种是积极面对的愚公型

他(她)把问题归结为自己,相信自己的努力可以去改变,即便暂时不能改变也不放弃,也不悲观,只要有办法就去试,只要可以解决就努力,凡事总是抱着傻傻的执著,默默的坚持。

当然还有一种是随机应变的孙悟空型,反正你需要什么就给你什么。这种人,非常难学,也很少见,属于天赋极高,情商极高的那种,这里就不具体介绍了。

通过对问题处理的不同人物范式,不知道你有没有发现,其实每个人都是对现状不满的,这是人之常情嘛。但同时,眼下很多问题就是解决不了,能力不足也是常态。这时候,怎么面对“对现状不满,又能力不足”的问题,我们个体的态度视乎就成为解决问题的关键。短期来看,心情好不好决定你快不快乐,长期来看心态好不好决定你幸不幸福。

当然,还有人会说我们生活在人群里,哪里能做到不跟人比,不跟人计较,能平淡地看待别人的看法已经不容易了,还要豁达,多难呀。

我有一个经验介绍给大家,一个是专注,一个是旁观。

专注就是忘我

将自己的精力和注意力集中到自己喜欢、热爱和让自己快乐的事情上去,将其他的事情抛到脑后,只注意当下,并坚持,以达到忘我的状态,这个有点类似瑜伽里的冥想。

旁观就是无我,超越自我

这有点分身看世界的样子,将自己的关注从自己本身抽离,用上帝视角来审视自己,有点像你本身变成游戏人物,而你的本体是游戏的玩家或者是看游戏的人,这样你能很好的将情绪从自己本身抽离,你不在是你自己,你是一个超越自己的存在,很多事情,你会觉得不重要了,没有太多的带入感。

当然还有一种简单的方法,就是多读书多去看看其他的人是怎么度过彷徨、难过的日子的。最好是读读人物传记。这是最好的对人物的鉴赏,读完之后写个心得体会,再来分析自己当下的时候,发现那都不是事,那个什么名人,那个什么大人物,在我这年纪的时候还不是一样的苦闷,我觉得我也可以做得到,可以坚持下去。

人到中年,当你处于一个不愿意的生活环境下生存而又暂时没有能力去改变它,到底要如何面对继续下去呢图5

最后,我送一句话给大家:你改变不了环境,但可以改变自己。

如果还想不明白,可以琢磨这样一句话:一闭眼一睁眼一天过去了,一闭眼不睁眼一辈子过去了。

人到中年,当你处于一个不愿意的生活环境下生存而又暂时没有能力去改变它,到底要如何面对继续下去呢?

,很多人都是人到中年都生活在一个固定是环境下每天上班,下班,回家照顾老婆孩子。就这么简单是生活。要想去改变目前的生活环境很难。除非你有一定是人脉资源和资本。没有就别谈。大家都想改变现状生活的更好,舒适可是钱从哪里来?

创业,投资买股票,买彩票中500万。都是不靠谱的想法。

案例,一个人在社会环境中药改变现状第一靠机遇。第二靠贵人相助。90年代末期一个在西部二线城市区县生活者30年的一个中年男子,家有三个儿子,长期靠收旧废铁来卖,和收废品的人差不多,可是一日机遇来了遇上一贵人,说,你想不想我们一起搞摩配厂,这个人说,我有技术,缺点资金。我们一起干好吗?这个中年男子拿出多年收废品的存款30万和这个有技术的人一起成立一家摩配厂专门给国企,私企摩托车厂生产配件。几年后资本作大,仅工人就800人。供应全国摩托车配件30多家企业。资本几千万短短5年时间。这就是机遇,加资本。

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