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张常宁和龚翔宇不但是江苏女排的顶梁柱，还是中国女排国家队的当仁不让的主力球员，张常宁和龚翔宇两人都以全面均衡为主要优势。这也是她们俩能在国家队站稳脚跟的重要原因。
张常宁的一传非常稳，进攻也很强势，朱婷、袁心月、张常宁三人的组合素有朱袁张之称呼，也是2016年巴西里约奥运会中国女排能够获得冠军登顶世界最高领奖台的重要功臣，没有他们的三人的强力组合，要在里约奥运会上夺冠几乎没有任何可能。
尤其在惠若琪，陈展等运动员退役之后，张常宁在江苏女排的压力更大了，接替惠若琪成为江苏女排的队长，而在排超元年，江苏女排的成绩并不理想，只取得了季军。我们在《女排姑娘之张常宁》视频纪录片中可以了解到，张常宁对于球队成绩的下滑十分自责，排超元年比赛结束后，张常宁因为伤病无奈做了手术，连续好几个月一直在恢复治疗，缺席了亚运会等重要比赛，但2018年的女排世锦赛，她赶上了末班车，在世锦赛比赛前期，她也有出色的发挥，由于她的防守和进攻比较全面，自然成了世锦赛与朱婷搭配的最佳组合，让我们看到了伤病归来的张常宁的出色表现。不过在世锦赛的后期，同样由于伤病等原因，在个别场次的比赛中发挥的比较低迷，也一度引来很多球迷的指责。但张常宁却并没有在各种质疑省中却步，而是继续跟龚翔宇一道，带领江苏女排的小姑娘冲击联赛四强，并有望取得更好的成绩。
张常宁曾经在采访纪录片中透露，面对各方面的压力，张常宁总是默默承受，“可能有时候不会在大家面前哭吧。有时候输球，或者自己表现不好，内心很沮丧，但是不想让大家看到，可能在洗澡的时候去抒发自己的情绪。”可见一个出色的运动员要承受的压力有多大，同时也能看出张常宁的心理素质，她能够化压力为动力，随着联赛的深入，要强的张常宁也让我们看到了王者归来的张常宁，希望在她和龚翔宇的带动下，在联赛中能够取得更好的成绩，也为世界杯和东京奥运会取得好成绩共同努力。
而小宇宙龚翔宇，在目前中国女排接应球员中，她仍然是非常全面非常均衡的一员，随着曾春蕾的年龄增大以及伤病影响，龚翔宇已经成为中国女排接应二传的绝对主力，而且还是中国女排运动员中的全勤劳模和全勤小战士，几乎参加了国家队的所有赛，尤其在2018年女排世锦赛上，她有相当出彩的表现，因此央视5套和很多权威媒体以小宇宙终于爆发等做了专题报道。低调、务实、刻苦、踏实的小宇宙，跟张常宁在江苏女排中起到了传帮带的作用，在她俩的传帮带下，刁琳宇、王辰玥、吴晗、魏雨欣、周馨忆、臧倩倩和倪非凡等年轻队员的状态已经是越来越好了，尤其横空出现的17岁小姑娘倪非凡，作为江苏女排的自由人，她最近的出色发挥，让我们充满了很多期待。在江苏女排击败天津女排和山东女排等比赛中，倪非凡的出色发挥是功不可没的。相信经过比赛历练，倪非凡的排球之路会越来越好，从她的比赛气质看，进入国家队集训也不是没有可能。
因此，张常宁和龚翔宇不仅仅是江苏女排的顶梁柱，而且也是当前中国女排国家队各自位置上绝对的主力，是2019世界杯和2020东京奥运会能否取得好成绩的绝对主力。
期待张常宁和龚翔宇给我们带来更多惊讶。
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