很高兴回答你的问题，疫情期间很多人失去工作，迫不得已宅在家里，在家怎么办？该怎么调整心态，请看我的视频回答吧
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所有人都会遇到，当然铁饭碗除外。
首先，自身的原因，刚刚失业，的确能换来短暂的心理舒展，而后，莫名的焦虑和空虚随之而来，主要原因是你所在的工作岗位出现的动态的更新换代，自身的技能不能胜任现在的工作要求，这样就容易跟工作脱节，自己要养成持续不断的给自己充电，提升自身专业技能水平的好习惯，力争做到你来选择工作，而不是工作来选择你，切实的提高自身的技能，自己把握主动权，这样才能在这个行业持续深耕。
其次，与外界大环境有直接关系，许多不可抗拒的外界因素，像今年的疫情影响，前几年的金融危机，其本质是大环境供需不平衡，所以导致货物积压滞销，降低的商品的流通性，从而影响工厂的订单，间接的影响我们的衣食住行，所以造成了很多的失业人群。
总之，目前虽然大环境不是很乐观，但这些是暂时的，国家也在出台一系列政策降低失业率，保障就业，使经济环境逐渐复苏，相信不久的将来，经济定会越来越景气。
所以，我们要调整好自己的心态，可以暂时放松放松，但一定要振作起来，多学习一些生存技能，学习一些专业知识，不断提升自己的技能水平，迎接新的挑战，未来，将是一片光明，世界总是属于勇于追梦的人，加油！！
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