7月7日-8日，中超联赛工作会议在上海召开，足协在会议中公布了新赛季中超联赛的相关政策和新规，其中最受关注的无非就是升降级和外援出场限制等规定。对于第一阶段赛会制空场还有在全封闭的环境下比赛，对球队球员的影响还是有的，所以，从现在开始，各支球队的备战也都应该放在适应中超的新规之上。总的来说，对中超各队影响最大的还要数升降级、换人、外援出场限制等一些政策和新规。
升降级名额为1.5
足协此次力排众议将中超中甲升降级名额调整为1.5个，按照足协的说法以足球发展的规律办事，支持取消升降级的球队一度多达8支，最终还是继续保持升降级，足协也算是做了一件正确的事情。对于中超的球队来说，只要不是最后一名，也都有保级的希望，甚至第15名与中甲亚军踢附加赛的话，获胜的机会还是很高的。
对于某些将本赛季目标定位保级的球队来说，一阶段的比赛就要有所取舍，毕竟在阵容厚度不够并且赛程紧密的情况下，一些与强队的比赛或许会战略性轮休，“田忌赛马”或许是最好的办法，保留足够的精力去与保级对手竞争，效果可能会更好一点。如果降级附加赛采用淘汰赛制的，只要不再最后一轮中输球，也都还有保级的希望。
U23及U21政策
本赛季中超联赛将继续执行U23政策，也就是只需要保持有1名U23球员在场上就可以了，并且如果有国家队征召的话，U23政策可以减免。对于中超球队来说，此政策已经轻车熟路了，毕竟已经执行了好几个赛季，甚至不少球队的U23球员已经踢得上主力了，所以，U23政策的继续执行对中超球队来说影响不大。除了U23政策之外，球队23人大名单中每队可报名1-2名与俱乐部签订职业合同但未报名中超联赛的U21球员，不过这条政策的对中超球队的影响也非常有限，加上不是强制执行的，不少球队也都不会理睬。
换人政策调整
新赛季中超联赛换人数5人，需要在3次用完。这条政策与国际足联的新规接轨，但也就仅会在本赛季使用，对于将可换人数从3人改为5人，对于各支球队来说肯定是好事，一方面比赛时间是夏天，炎热的天气之下，多两个的换人名额，球队也多两次调整的机会。另一方面，对于阵容厚度足够深的球队来说，可以根据对手的不同作出调整，甚至可以先让主力轮休，关键时候才替换出场也算是可以的。
外援出场政策
简单点理解，新赛季中超联赛外援政策是这样的：双方对阵若一方无外援，申请后对方只能上2名外援；如果队内只有1名外援，申请后对方最多上3外援；其余情况维持“报5上4”。由于目前中超各队外援归队情况不一，有些球队甚至还都没有外援回归，所以，在开赛前确实会存在外援可用数量不对等的情况，足协制定的这个外援新规，也是为了照顾某些球队，保证比赛的公平，毕竟，4外援的球队对阵全华班，就算赢球了也胜之不武。至于到了第二阶段，各队的外援都回来了，这条规则也就自然会取消。
小结
总的来说，足协在此次会议上公布的新规则也都算是合理，毕竟赛程赛制都有所改变的情况下，也是需要将一些特殊的情况兼顾，不管是换人名额还是外援出场限制等，也都算是合理和公平。由于一阶段的比赛是双回合赛制，几乎是4天左右就一场比赛，对于各支球队来说，确实需要提前做好困难的充分准备，甚至某些球队还需要有的放矢。
新赛季中超各项规则已出炉，总体上看是公平的，强弱兼顾，也算是特殊情况下比较好的选择了。主要有如下九个要点，我们来逐条解读一下。
1.第一阶段比赛时间为7月25日-9月28日，16支队伍蛇形排位，两个组各有8支球队，进行双循环比赛。第一阶段共有14轮，共112场联赛。
- 各队平等。
2.两个赛区
a.大连赛区：广州恒大、江苏苏宁、山东鲁能、河南建业、广州富力、大连人、上海申花、深圳佳兆业；
b.苏州赛区：北京国安、上海上港、武汉卓尔、天津泰达、重庆当代、河北华夏幸福、青岛黄海、石家庄永昌。
- 蛇形排位，各队平等。
3.比赛场地
a.大连赛区的正式比赛场地为: 大连人足球青训基地比赛场、大连市体育中心体育场、大连市金州体育场。
b.苏州赛区的正式比赛场地为: 苏州奥林匹克体育中心体育场、苏州市体育中心体育场、昆山市体育中心。
- 各队平等。
4.降级名额确定减少为1.5个，中超倒数第二名和中甲第二名打附加赛。
- 这一点明显对中超球队更有利。
5.单场换人名额增加至5人，最多3次换完，另外比赛大名单从18人增至23人，与FIFA同步。
- 这一点是对各队板凳深度的大检验，总体上，像恒大、鲁能等球队稍占优势。
6.外援政策为: 双方对阵若一方无外援，申请后对方只能上2名外援；如果队内只有1名外援，申请后对方最多上3外援；其余情况维持“报5上4”。
- 这一点对至今外援0回归的重庆队最有利，当然外援已全部到齐的球队也会有一些怨言。
7.每一场比赛中，每队至少保持1名U23球员在场上；国家队减免政策仍然存在。
- 这一点与上赛季相同，主要考验各队U23球员实力。
8.球队23人大名单中每队可报名1-2名与俱乐部签订职业合同但未报名中超联赛的U21球员。
- 对各队影响有限，即使报名了也不一定有上场机会。
9.第二阶段的赛程、赛制，足协暂时还未确定，后续足协将根据防疫情况及亚足联的安排，再制订具体的方案计划。
- 各队平等。
综上所述，新规基本上做到了公平公正。因为是赛会制比赛，赛程又比较密集，在如何应对上本人有两点建议:
1.两个月总共要进行14场比赛，平均4-5天一场，赛程密度蛮大的，而且又处在炎热的夏季，所以强队一定要做好轮换，防止主力球员大面积受伤，为小组出线乃至最后夺冠打下坚实的基础。
2.弱队要充分发挥“田忌赛马”战术: 对阵强队让主力队员休息、保存体力，然后集中优势兵力对付那些实力差不多的队伍。这样保级的希望将大大增加。
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【爱生活网】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：youzivr@vip.qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。
