有些农村山区的老人寿命很长,主要是相对比例高。 长寿地区的标准,一看代表性,看这个地区百岁老人的多少,10万人口里面有7个百岁以上的老人;二看长寿的整体性,区域人口平均预期寿命比全国水平高3岁;三看长寿的持续性,80岁以上高龄老人占总人口的比例1.4%以上。符合了这样的标准,这个地区就是长寿地区。中国有77个长寿之乡,基本都是在农村山区。
为什么这些农村长寿老人多呢?
一是环境好,主要分布在珠江、长江、澜沧江流域和近海地区。多为中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区,海拔高度在1500米以下,氧气充足,每立方米负氧离子的含量达2000~5000,最高可达到20000个,被称为“天然氧吧”,而我们的大城市不到1000个。这些地方自然环境优美,气候凉爽宜人,冬无严寒,夏无酷暑,有益健康,利于长寿。
二是多为少数民族地区。广西、云南、新疆的长寿区多为少数民族聚居区,主要为瑶族、傣族、维吾尔族。饮食特点是低热量、低脂肪、低盐和高维生素、高纤维素。 三是多为地方病较少流行或没有流行的地区。土壤和食物中富含微量营养元素,尤其是土壤中的硒和锌含量都偏高,而硒是公认的对健康有益的微量元素。也就是说,他们一生中不得病或很少有病,治病也是一些土办法,很少副作用。四是吃饱了就睡觉,没有城里人那么多操心事。
请!山区的老人寿命长有很多原因。
(一)山区空气好。山区树木丛生,百草丰茂,能够吸收空气中的二氧化碳同时释放出大量氧气,空气新鲜,对人的健康起关键性作用。
(二)山区水质好。山区不仅空气好,水质更是没的说,既没有化工厂,也没有造纸厂,饮用水没有受到污染,且山区饮用水一般都是山泉水,比较纯净,这是山区人长寿的重要因素。
(三)山区人饮食比较清淡。两个方面的原因,一是山区人生活较拮据,不舍得吃好的,多是地瓜或煎饼,五谷杂粮比较多,而且新鲜,尤其是能吃到新鲜的蔬菜,一般都是现吃现摘,不会吃到烂菜,也不用什么保鲜剂,很少买那个反季节蔬菜吃。这一点是城市的人没法办到的,我记得一个专家在电视讲座中说过,常吃新鲜的食物,有助于健康长寿的。
(四)山区人比较单纯。山区人工作一般都是体力劳动,虽说受着“足蒸暑土气,背灼炎天光”的罪,但总归是身体受到很好的锻炼,精神上没有太多的压力,只要吃饱饭就会很幸福,我想这也是长寿的主要原因吧。
按标准来说,城市人平均寿命要高与农村人:长寿应该是跟科技,经济发展有关系的,城里人医疗保障较完善,生活水平要高与农村。然而这又是一个伪命题:有些山区老人确能活到上百岁。原因可能是跟气候,水,生活习惯有关系。比如:不认识字的人就不上头条,闲着没事去找人聊天散心,或者去找点活干。在户外,空气好,出点汗。也不惦心荣华富贵……省心,。最后总结:人的寿命应该和心情有直接关系。还有,城里人和农村人生活水平好的:每天大鱼大肉,喝酒抽烟,生病了就去医院,也可以长寿。相对穷一些的人:虽然吃的差一些,但也不操心受累。拿现在的低保,贫困户来说:看不见他们受累,也没几个整天住院的,虽然住院基本上是免费的。但他们很长寿。普通人虽然整天劳动,但劳动也可以锻炼身体,很少生病。也可以长寿。今天跟大家开个玩笑:农村假低保贫困户太多了,确实气人。但一定要挺住,千万别让他们气死了。再见,
也很复杂也很简单。自己怎么认识就怎样回答!??????。人的一生都是命,不能说住在山里的老人寿命就长,大城市里的人寿命就短不是这样的。有的人贫困一生,劳作一生到老了生病了,钱也没有,陪你看病的人也没有,一个儿孑在山那边打工回来陪几天又走了,还谈什么寿命长短呢????⛈️⛈️⛈️❄❄在我们身边到处都是这种现象,真正生活在大山区里能够长寿的人也有,但是他们注定看式平凡而不平凡的人。为什么这样说呢?首先他得家族遗传使好,老辈人寿命都长,第二他们还是有内在修养和保养,品行端庄,逾事不爆怒,不贪心,不作坏事,。不贪吃,合理作息,乐观开郎,且爱劳动,讲究卫生等等.,,,这些都是要素具备才能建康长寿。??????在电视里我们看到华人在外国,几代人都生活在美国,非常富有,看看那些老妈妈生活在美国依然保留着中国的审美眼光,七,八,十岁还是光纤亮丽,穿着中式旗袍,高跟鞋,举指大方,像貌华贵,这是跟平时的生活中的文化修养和美化生活有关的,行,起,作,卧,都有约束,自我约束。所以健康长寿完美。是我们学习的榜样!!宋世三姐妹近代中国妇女的榜样。!!??????????✈✈
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