职场中时间管理的培训有很多，有哪些是您认为有效地率的呢？ 在网上搜索相关的时间管理课程，能够搜到很多。
刚开始，我十分痴迷时间管理，每次看完了相关了课程，心中充满了力量：“按照课程上知识，我可以如期完成制定的计划，很快就实现自己的梦想了”
但是到最后，我发现，太过在意时间管理，很容易掉入时间管理的陷阱。
时间管理有效！但是一定要配合其他的管理工具，才能够达到事半功倍的效果！
接下来，我分享一些我掉入的时间管理陷阱和心得，希望能所有帮助。 
一、 学会将时间管理与管理精力相结合
每个人都是计划高手，月初的时候制定的计划表满满当当。
月末的时候，发现好多flag都没有完成。 想当初我第一次看时间管理课程的时候，兴致勃勃的我，将每一天的24个小时，都排得满满当当。
第一天，我能够按照计划表完成计划。一个星期后，能够完成计划。一个月后，只能够完成计划表的1/2。
我很沮丧！我太差劲了!总是三分钟热度，做什么事情都坚持不了！
直到我看完了《精力管理》一书，发现我当初制定的时间计划表有很大的漏洞：我不是机器人，我的精力有限，长时间透支精力完成工作，迟早会坚持不下去的。
因此，我在计划表中，加入了一些能够恢复精力的项目。工作累了，精力耗尽，等到精力恢复之后，再进入工作状态。
打个形象的比喻：第一次的计划表，相当于我将100的血条刷到了0。现在的计划表，每当血条掉到了60，我会将血条补充到100，再工作。
此后，我不再是三分钟热度，变为了几个月的热度，还需要慢慢地完善恢复精力的系统。 
二、 学会将时间管理与管理情绪相结合
不管我们从事哪一项工作，时间久了，或多或少会产生厌倦情绪，变得不想上班，不想工作，想尽办法开始拖延工作。
每个人的厌倦期是不一样的，我的厌倦期比较短，只有几个月。 第一次遇到职场怠倦我，果断地辞职了，想着“世界那么大，我想出去看看！”。
第二份工作，我很快地发现，我又进入了职场倦怠期。 也是这个时候，我开始反思，是我的问题？我不会调整情绪？还是工作本身的问题，工作内容太过枯燥乏味？
时间管理的课程很有用，但是时间管理的有效性的前提，我们的心情好，愿意工作！愿意按照计划行为。
但是，当我们产生的怠倦后，理智告诉我们要按照计划工作，情感上却十分地不愿意工作，最终导致任务一拖再拖。
因此，将任务按照相关的时间管理模型分类后，我开始思考： “如何开心地完成工作？完成任务奖励自己买买买，已经不起作用了！
我需要重新思考：如何让工作本身变得有趣，有意思。这样的情绪奖励，才能够确保行为的持久性。
打个比方，我们喜欢喝奶茶，不是因为奶茶有用，而是奶茶本身就很好喝。我们喜欢旅游，不会因为旅游能够增长见识，而是旅游本身就是一项很有意思的活动，旅游使我开心，我喜欢旅游，我要旅游。
至此，我们要探索一种方法：在工作内容不变的情况下，如何使工作本身变得有意思？
我的想法是，我们可以研究下相关的手游，为什么游戏这么有趣？有哪些方法可以借鉴到工作之中？ 
三、 学会将时间管理与管理任务相结合
我们不能够将目光局限于时间管理之中，我们要学会追本溯源，时间管理并不是考如何划分时间，而是通过时间管理去完成相关的任务。
还记得之前全网都在疯传清华大学生的时间作息表，刚看到那张作息表的我想着“这么牛叉？我要制定一张一样的时间作息表格。”
我花费了好几个小时，制作了一个“美轮美奂”的时间表格，打印出来，贴在了我的书桌上，然并卵，按照这张作息表格，我的任务压根就完成不了。
为什么完成不了呢？时间规定的太死板了！ 打个比方，按照时间表格，当工作了1个小时，我需要站起来休息一会。
但是一个小时后，我的任务没有完成，站起来休息后，重新坐下来的我，又浪费了十多分钟才重新进入工作状态！
久而久之，我每一天都浪费了很多时间，任务当然完不成了。
因此，我觉得，我们要以任务管理为主，以时间管理为辅，时间管理辅助任务管理。
我是怎么做的呢？将每一天的任务过滤之后，先大概估算下每一个任务的耗时，再分配时间，制定相关的时间作息表。 如果某些任务超时，还没有完成，不要停止，直到任务完成为止。
最终，根据实际的时间安排，重新调整时间表格上的起止时间。
的确，时间管理很重要！我们却不能够将时间管理视为神器，需要结合其他的自我管理工具，删减、增加相关的因素，找到越来越适合自己的自我管理模型。
职场时间管理有明显的场景和适应人群，核心是如何能够自如解决看似繁忙的工作，让自己可以有“忙里偷闲”的惬意时光。如何提升高效规划时间就显得特别重要！
针对职场自我提升效率，在时间管理这块推荐三种方法：
第一种是【番茄工作法】，这个方法很简单，25分钟为一个专注周期，只专注处理一个任务，然后5分钟休息时间。再进入下一个周期。这需要提前做好任务规划。可以参考番茄工作法这本书。
第二种是【时间管理四象限】工作事务之所以繁忙不断被干扰，是因为没有及时处理重要不紧急的事情，拖到最后都变成了重要又紧急的事，不得不被动的不断受到干扰。关于这一方法可以参考我的头条号文章有详细介绍。
第三种是【吃青蛙】的方法，每天设定好三只最重要的青蛙事件，在一天最早的时间开始就把它们先处理掉，这样一天的工作效率和心情都会大大提升。
三种方法：番茄工作法、时间管理四象限，吃青蛙。一定可以帮助你提升职场时间管理能力，繁忙的工作也能忙里偷闲！^-^
欢迎关注我的头条号，有更多关于自我提升类的文章可以查阅。
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