首先，想办法别让孩子用手机和同学交流，因为觉得自己考得不好，就会想去问问别的同学考得怎么样。一旦别人说考得还行或者题不算难这类的话，那打击就变成滔天巨浪了。小孩子可不会啥礼节性的安慰，都是有啥就说啥。
其次，第一时间联系班主任老师，告诉班主任孩子现在的情况。请班主任出面安慰，班主任出马一个顶好多个呢！老师有权威，和孩子沟通效果要好很多，如果班主任告诉孩子说这次题真的很难，不少同学答得都不理想，很多人都一样没考好，那么孩子就会重拾信心了。
当然了，首先要确定班主任会不会安慰人，否则弄巧成拙就糟糕了。
接下来才是咱们家长，不必鼓劲，不必使劲安慰，只要聆听陪伴就好。千万不要自己上火着急，并且让孩子感受到这种低气压，那样压力反而更大。其实父母才是最影响孩子情绪的人，只要爸妈保持一种泰山崩于前而面不改色的状态，孩子就会觉得暂时考不好应该也没什么太大影响，反而有了动力在下一科考试努力发挥。
父母是孩子的主心骨，出了情况自己不能先崩溃了，能够全家一起共渡难关这是很重要的，单方面的指责也好，失望也好，都于事无补，不若耐心沟通，用积极的心态感染孩子，让孩子从沮丧的情绪挣脱出来，恢复到考试状态，再微笑着把孩子送入考场迎接第二天的考试。
高考的高度现在已经”无试可比”。孩子的压力也就可想而知。
这种压力不见得一定来自于家庭，社会和学校的压力，包括孩子自己给自己的压力都是非常大的。
第一天的成绩不理想，也是孩子自我感觉不好。或者有些题是复习过程中未曾遇见到的，孩子没有把握自己做的是否完全正确，总归在标准答案公布之前，不要轻易否定自己。
所有的考试，首先考得就是情绪，你能不能在巨大的压力场面前保持冷静和从容。
不紧张是假的。
我记得以前每次考试之前，我都异常紧张，手心总是湿漉漉的。但是考卷已到手，马上神清气爽，安定了下来。
孩子考完以后自我感觉不好，家长最好不要问，所有与考试有关的问题只字不提；也无需安慰，真的不需要安慰，越安慰越紧张越有负疚感，孩子心里知道父母的辛苦和期待。
所以，平时怎样，现在还怎样，温和的对待孩子。
因为你想的，她都知道。你的任何安慰，在孩子看来，都会化为内疚。
相信孩子自我调整的能力。
这些身经百战的孩子们，远比家长想象的坚强。
你的信心，倒是会传递给孩子。家长如同主帅，稳坐阵营，军中方可不乱。
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