看到跳广场舞的大爷大妈，第一感受就是——垂死挣扎。
这群人已经感受到了身体的渐渐衰老，却不知道人体衰老是一个持续的、不可逆转的过程，只是以前没感受到衰老罢了，或者不愿意承认衰老是不可避免的，崇尚人定胜天，没有人办不到的事，于是拼命锻炼，拼命保健，期望永不衰老，甚至长命百岁，面对死亡渐渐临近，年老体衰还拼命折腾。这显然是逆天而行。
结果，为了延缓衰老，花费大量时间、精力去跳广场舞，其实是结伴壮胆，集体表演，美其名曰锻炼身体。试一试，在人少的地方、没人关注、没人喝彩的地方跳，还跳得这么起劲吗？有胆量一个人单独在大庭广众之下跳吗？非要结伴在广场跳舞，难免有哗众取宠之嫌。
这个年龄段，尽管重活难做，但适当的轻体力活还是可以做的。忘记了这个年龄段最应该做的事不是跳广场舞，而是为儿女照看小孩，为子女分担家务，为下一代发挥余热，照顾孤寡老人，参与公益事业，做个超越家庭的社会志愿者。要知道，如今的中年人，上有老下有小，生活和工作压力都挺大的，有时间、有精力跳广场舞，为何不帮儿女一把，如果自己家庭已经处于无忧无虑的状态了，帮别人家一把有何不可？风水轮流转，说不准哪天别人也会帮到你自己呢。
殊不知，人是社会的人，互助机制是社会的避险系统，自私自利，各顾各人，尽管暂时能自我强健，终究会有在生活上丧失自理能力的一天，终究会有无能为力之时。代际传承才能让人类繁衍下去。婴儿时需要大人抚养，晚年时也需要别人照顾，人在有能力之时尽量去照顾别人，把这种做法影响他人并传承下去，到年老时才有更多相同想法的年轻人来照顾你。
现代社会家庭规模在缩小，家庭成员在减少，家庭养老和家庭互助的模式在逐渐瓦解，需要大量社会志愿者，跨越家庭界限，在社会成员之间相互帮助，相互扶持。大量有时间、有精力跳广场舞的人，如果作为志愿者参与到养老院、福利院等机构的义工中发挥余热，等自己老了，也会有源源不断的本该跳广场舞的人进入养老院、福利院来义务帮助自己。
跳广场舞我是这其中的一员。
说说我的感受：每一天的下午准点选择一个我喜欢的广场舞舞曲，就开始一遍又一遍的练习，练的满身大汗淋漓，心情特别舒畅。这还没完呢？熟练了后就开始打开快手极速版，一遍又一遍的录制视频，这个过程复杂的恨，跳的自己特别投入，这其间的心情别提多么忘我了，时间过得真快，不知不觉两个三个小时就过去了。
跳广场舞记健身，又陶冶情操。舞曲给我们带来了快乐带来了愉悦身心健康。
最后我说一句：我想她们的感受和我同感吧！
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