其实，你仔细分析，有好多累都是由自己造成的，有些累也是可以避免的。乐观理解看待，正确妥善处理生活中的一些事，你就会由累变为一身轻，试试吧!
一、心累。
这种累多数都是由自己想出来的，想的过多又不符合现实，无法达到。比如工资够多了，总想再涨几百块。朋友能开上车我也得买一辆。这山望着那山高，感到工作也不可心。还感到有些事对自己不公平，总幻想一夜能发财暴富等等，欲望太高，总有想不完的事，让自己心累疲惫。
二、身累。
工作紧张劳累压力大，为了多挣钱，不顾自己身体的承受能力，起早贪黑，加班加点。回到家还有一大堆家务活等着去做，长时间得不到休息，不能做到劳逸结合，严重透支了身体健康，疲劳过度，有的甚至积劳成疾，反而影响了正常的工作生活。
三、债务多压力大感到累。
本来就已经有了房贷，但为了面子上好看，显示出自己的富裕，又贷款买了车，然后又用网贷，信用卡穿上名牌衣服。不是根据自己的需要和经济能力，去办事，见啥都买，赶时尚，追潮流，盲目攀比。表面上是风风光光，而实际上是债务累累。身心疲惫劳累。
四、生活得紧张感到累。
现在的钱是越来越难挣，收入减少。生活中的各项支出却是有增无减。日常吃穿上的支出，孩子上学，医疗费，人情礼份，没有钱是什么事都难以办到，日子过得紧张劳累。终日为了钱而奔波忙碌，对生活都失去了信心和热情。看不见感受不到开心快乐的一面，是身累心也累。
五、不愿意诉说感到累。
这么多的压力，不如意烦恼的事，却感到没有地方去倾诉。长时间憋在心里心情不愉快，导致心更累。有些事不好意思去说，有些事还说不出口，还有些事不想外人知道。对朋友说也有顾虑，生怕讲究笑话，心累导致身累，身累又使心累加重，恶性循环，身心憔悴。
六、不满足现状感到累。
本来已是丰衣足食，生活的快乐美满，现代化家庭的需要，也是一应俱全应有尽有，但却是看不见感受不到，这些能让自己身心轻松快乐的事。欲望过大，过于不现实，其实，你看看以前比比现在，生活的各方面都发生了喜人的变化，知足常乐，你就不会有累的感觉了。
生活中不如意的事总是存在的，达不到愿望的事也是常有，别想的太多，欲望太大，脱离实际，使自己心累身累处处累。应乐观理解对待生活中的酸甜苦辣，万事不忧愁。相信一切都会好起来，你就不会感到活得越来越累。迎来的必将是轻松，开心，快乐幸福!
个人觉得，生而为人要想不那么累，就得调整自己得心态与需求，要求少了，也就容易满足了。
社会不断得发展前进，同样人的需求也越来越大，能够在如今这个嘈杂的社会上有一席之地的人我想也是经历了无数的煎熬与努力，奋斗出来的，所以人应该减少那种攀比的心理，不然真的很累。
上班一天，回到家中，再听到老婆或者爸妈的那种埋怨，说到你看隔壁谁谁谁买房了，谁谁谁买车了，本来工作一天就身心疲惫 这样更是加重了自己心理压力，当然这没有对错， 但是时间长了可能会压垮身心与身体，怎能不累。
以前小的时候，上学步行，如果是冬天，就拿着一把铁锹边腾雪边走，到中学一下子走几十里路都不觉得辛苦 ，而现在生活条件都提升起来了，上学不用走路，无论是吃的用的比以前好太多，反而不满足，喊着累。
我觉得人一定要懂得知足，方能快乐，不知足，累是必然的，是心理作用，需求不满，就像佛教所说的“妄心”。
现代人的需求几乎是古人的千百倍，是否因此就比古代人活得开心呢？其实未必。在妄心的层面，往往会将需求被满足所产生快感当做快乐本身。当一种需求产生时，就想方设法地创造条件满足它。问题是，这种满足程度是会有变化的，就像身体会对经常使用的药物产生耐药性一样，必须不断增加剂量或更换药物。饥饿时，吃饱就能满足。吃饱后，又要吃好才能满足。吃好了，又要吃得新奇，满足的标准在不断变化、不断提高。
从另一个角度来说，因为生活空间的丰富，物质条件的发达，现代人可以用很多方式来满足或转移因需求产生的痛苦。在古代，没有那么多方便条件，亲人一旦离别，只有苦苦相思。而对现代人来说，想念时打个电话即可传情，即使远隔重洋，买张机票也是能够做得到的。再或者，何况还有电影、电视、网络等各种娱乐可以消遣。但我们要知道，虽然这种需求得以转移，却又制造出另一种需求。
现代人能制造需求，却不能从需求中走出来。
暂时的满足之后，新的需求立即产生或是升级。这也是现代人日益忙碌、不断追逐的原因所在。按目前的生产力水平，现代人应该过得远比古人轻松才是。事实上，人们普遍感觉很累，因为需求永无止境，操劳也就永无止境。在这些需求中，又有多少是生存所必需的？我们观察一下就会发现，其中的大部分，都是在无明驱使下产生的需求。进而对需求产生依赖，而依赖就是痛苦之因。我们制造一种需求，就制造了一种苦因。
我曾看到过这样一篇文章，写的是古代生存在水边林下的禅者，他们已经体悟到生命中自足的层面，很少需要任何身外之物来支撑，“日食一餐，夜卧六尺”就是他们的生活需求。虽然生活单调，一无所有，但精神富有，其乐无穷。这是何等的怡然，何等的自在！
古希腊著名哲学家苏格拉底曾感悟到:
生活中居然有那么多我不需要的东西。活的快乐是一种境界， 毕竟我们都是俗人，但如果都想的开一些，岂不是多一些快乐，少一些烦恼与累感。
身体的累并不是真的累，累是心中的一份执念。
我是尤里尤，个人观点，不喜勿喷，关注我一起探讨哈！
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