通常生活中出现很多不良的生活喜欢在中年的时候身体机会及时的反馈出来，很多的病症也都是由于经常抽烟喝酒，作息不规律，饮食不良引起的，那么肯定就会有人想问，如果一生中不抽烟不喝酒，保持作息规律，饮食清淡，能够或多久呢？是不是就能够保证活到百岁呢？这在很多人的心中都存下了念想，也是很多人都想搞清楚的状况，那么今天就一次性的弄明白，看完之后还是建议你能做好以上的几点，即使全部做不到，只做到了一点对你的身体也会有很大的帮助。
如果不抽烟不喝酒，作息规律。饮食清淡，最多能活多久呢？
首先这个要分为不同的状态，有的人的理想状态就不一样，因此可能就会出现一些不同的差别，即便去医生可能也无法给出一个准确的答案，因此在生活中不仅仅是受到几种的影响，寿命才会缩短，通常寿命的长短还会受到一些基因的影响，但是可以肯定的是，如果你一生中不抽烟不喝酒、作息规律、饮食清淡肯定是会比那些没有符合这些条件的人生活的长久，就拿喝酒这件事来说。
如果是两个同等体质的人来讲，本来适量的喝酒还会对身体有害处，但是有的人常常不能控制酒量，经常会出现喝多的情况，因此酒中的乙醇就会伤害到肝脏，增加了肝脏的负担，从而导致肝脏的功能也下降了很多，长时间下去体内的有害物质就不能及时的被清理出去，因此体内的毒素增加就会伤害到身体的其他的器官，器官受到了影响，那么就会容易出现衰竭的情况，因此喝酒的人多数会比不喝酒的人寿命短一些。
其次在心态方面也是一个重要的因素，很多的人在平时的生活中经常会保持乐观的心态，对什么事情能够看得开，因此心情也会舒畅心里也就不容易出现郁结的情况，体内的器官也会减少很多的负担，如果你的经常愁眉苦脸那么体内就会容易产生郁结之气，这种郁结之气不能及时的消散就会容易增加身体的负担，比如说怒火，当你出现怒火情绪的时候，肝脏就要进行及时的排解出去就是相当于给肝脏增加了负担，就会过量的使用肝脏，;另外郁结之气还会容易堵在心口，让心脏不能正常的进行控制血液，因此血液的循环也会受到影响，心脏中也会受到负担，经常出现这些负面的情绪，身体甚至还有可能容易引发出其他的病症，因此在心态上面要保持好良好的状况，另外在生死上面看的不要那么严重，人生老病死都是正常的情况，只要在世上生活活的开心，活在当下要满足现状才是最重要的。
有研究表明，其实人的寿命受到的因素还有很多种，除了后天的影响，其实还会存着这基因、家族遗传以及自然的灾害，因此在于人的寿命中并不能给出一个准确的时间规定，但是如果在后天的因素里面能够做好那么总是会比一些有不良的习惯的人身体健康，特别会有的人看到那些喝酒的人活到90岁，有的人不经常喝酒却只活到了60岁，就会让人认为喝酒能够长寿，其实能不能喝酒还是需要把根据每个人的体质的，有的人体质就好能够忍耐住酒精量那么身体可能就会很硬朗，但是有的人可能忍耐性就不比较差，所以最后长的并不是很长久，建议不要有这样的认知，也是为了身体的健康负责任。
这个答案没有一定的，谁也不能给你一个肯定的答案！
因为一个人的寿命跟许多因素有关系，饮食情况、家族遗传情况、生活习惯、环境、工作性质、情绪等等太多因素都是不确定的，每个因素导致结果、比例也不一样，所以，没有人能够预测他的寿命是多少。
不抽烟、不喝酒，只能说明在抽烟喝酒这方面，控制的很好，属于健康生活习惯的一种、一方面。
相对于正常人来说，他减少了“吸烟”对肺部、心脏、神经系统等等方面的诸多损害，当然，同时也减少了对家人、朋友、同事“二手烟”的伤害；但是这个人是不是一定不得肺癌、一定不会出现肺功能异常、肺部疾病呢？这就不好说了，他家族里面是否有肺癌史呢，他生活的环境情况如何呢，是否是污染严重、粉尘、雾霾严重的？他工作环境如何？是否实在石棉厂、粉尘场上班呢？等等，不确定因素太多。
不喝酒，相对于正常人来说，他减少了酒精对肝脏、肾脏、神经系统的损害，但是生活习惯类比如熬夜、药物类也会对肝脏、肾脏、神经系统造成损害，那么这个人其他的生活习惯、饮食习惯也会影响这个结果。
所以，针对题目的，这个答案是不确定的。
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