我是周柳 国家二级心理咨询师 华大应用星级心理咨询师
回答：何为嫉妒？
《现代汉语词典》第七版P612页解释：嫉妒又称忌妒，是指对才能、名誉、地位或境遇等胜过自己的人心怀怨恨。
《心理学大辞典》中说：嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。
真正的强大是一种怎样的体验？泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。遇事情镇定自若，不受外界影响。
如此强大的内心会因为自己不如别人而生一些负面的复杂的情绪吗？答案多半是否定的。
一、 强大的人客观评价自己和别人。会正确地认识自己，接纳自己，也不会多和别人比较，因为他知道每个人都是不一样的，都有自己的长处和短处。自己不可能成为别人，别人也不可能成为自己，我就是我。他明白大树有大树的伟岸，小草有小草的欣绿。
二、 强大的人会换位思考。越强大越会从不同的角度去看待人和事物，懂得变通，看到别人获得成就背后所经历的艰辛和不易，还有很多机缘巧合。他们不会浪费精力在嫉妒上，更多的是欣赏和祝福，双赢才是最好的与人相处的模式。
三、 嫉妒的根源是对自身缺陷的羞耻感。强大的人不是没有缺陷，而是他们明白缺陷也是自己的一部分，所谓的完美也只是你认为的选择性积极关注，所以他们没有这种羞耻感，会接受完整的自己，包括优点和缺点。
四、 嫉妒源于比较心理。培根说：嫉妒总是来自于自己与别人的比较，如果没有比较就没有嫉妒。比较，说到底是竞争。竞争是人类本性之一。嫉妒如果积极地面对它，可以把嫉妒的对象作为自己学习的榜样，提升技术和能力。但如果消极地面对它，用语言和行动伤害嫉妒对象，或者自我逃避等，这些损人不利己的事情当然是不可取的。
一个人越强大越不会嫉妒他人？看起来似乎是这样的，但在感情的世界里，好像非也。一个深爱对方的女人或男人喜欢了别人，如果不嫉妒、不吃醋，可能说明不够爱对方。马伊琍说过：如果我为你抹掉口红，脱掉高跟鞋，不是因为我淡泊名利，只因为你珍惜我，如果你选择不再珍惜我，我依然可以穿上高跟鞋、画上精致的妆容，重拾我的事业和光环，走出门让万人追捧瞩目。很简单，我可以惯着你，也可以换了你。马伊琍足够强大，这段话也足够霸气，但爱情是排他的，再强大的人也会嫉妒。
我们要在自己拥有的一切中寻找快乐，而不是在别人的拥有中寻找痛苦。罗杰斯说：我们生命的过程，就是做自己，成为自己的过程。一个人越强大越不会嫉妒他人，换句话说，一个人越了解自己，越接纳完整的自己就离幸福越近！
作者简介： 周柳 国家二级心理咨询师 华大应用星级心理咨询师
三甲医院心理工作室的心理护理师
热爱一切美好的事物 崇尚 天人合一 阴阳平衡的健康理念
坚信每个生命都值得温柔以待
强大的人，不但具有超强的本领，还具有宽广的胸襟。越是强大的人，越不会忌妒别人。
强大的人，都是经过千锤百炼成长起来的。什么样的环境，都生存过。什么样的事，都经历过。什么样的人，都接触过。什么样的困难，都遇到过。在他看来，没有不能适应的环境，没有跨越不了的沟坎，没有克服不了的困难，没有解决不好的事，没攻克不了的关，没有沟通不了的人。
强大的人，无论在什么环境里，都是乐观的。无论遇到什么事，都是沉着的。无论面对什么困难，都是自信的。无论跟什么人相处，都是融洽的。强大的人，无论站在哪里，都有很强大的气场。
忌妒，是缺乏自信的表现。害怕别人超过自己，害怕自己的地位被别人夺去，害怕别人抢了自己的荣光。
忌妒，是胸襟狭窄的表现。唯我独尊，自以为是，但实际上又没有多少能耐。心里容不下优秀的人，眼里看不惯比自己能力人。心生忌妒，就心生阴谋。想方设法让优秀的人没有机会施展才华，千方百计让有能力的人无处使劲。
强大的人，无论何时何地，无论做什么事情处理什么问题，都充满自信。言行举止，扬溢着满满的正能量。
强大的人，海纳百川，有容乃大。对优秀的人，充满敬意，给予干事创业的平台，提供展示才华的机会。对有能力的人，适时给予重用，让他们干事有机会成事有舞台。对能力平常但态度认真的人，给予更多提升能力和素质的机会，给予更多干事创业的思想鼓劲。
强大的人，视竞争对手为朋友，诚信、公开、公正、阳光竞争。常常是通过提升自己的能力来面对竞争对手的强大，从不会采取见不得阳光的下三滥手段去搞破坏活动，从而削弱对方的实力。
强大的人，用人格征服人，用品德吸引人，用能力提升人，用事业发展人。
所以，越是强大的人，越不会忌妒别人。
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