生活中的无奈和压力是自己给的，要学会缓解内心的压力，不要给自己施加太大的压力，太大压力会让你的心越来越累，适当的压力就可以激发你积极向上。
一、人生是一个过程，无须过于苛刻自己。
不要给自己过大的压力，有节奏的去做事，好比你压力过大的时候去做事，会进展得顺利。人生要经历的事情很多，一步一个脚印的去完成，不用把自己勒得紧紧的，你要明白沙子握得太紧，反而留不住。
无须对自己过于苛刻和认真，适当的保持严格要求自己，还要有着豁达的人生态度，走好人生的每一步，该做的事情用心去做，不得过且过的心理。这样，你才能让自己活得自在，舒服。
二、学会调节好自己的心情，
生活中有太多的无奈，你要明白生活本是痛苦的，但是你要让自己的思想和哲学慢慢的提升，不要给自己太大的压力。以平常的心理去面对，怀着一颗愉快的心情面对生活，生活过得也就愉快。
告诫自己：人有压力是正常的，不要让压力一直在脑海里想着，而是要积极的面对，积极的去做。不要太情绪化，要控制好自己的情绪，让自己保持好的心情去面对一切。
三、改变对人生的态度
改变对人生的态度，当你改变人生的态度，你的人生世界就会不一样了，复杂的事情你都可以把它给做得尽善尽美。一个人的成败和幸福感取决于她个人的人生态度，态度是积极的，幸福感就强，态度是消极的，幸福感就低。
生活的无奈和过大压力，是态度消极导致的，不要奢求太多，脱离一些不切实际的事情，对生活的目标不要太高，适合自己的就是最好的。积极的人生态度你的生活就会过得如诗如画，消极的态度就会失去光芒。
四、化压力为前进的动力
生活是痛苦的，但是你必须学会熬，熬过去你就能看到美丽的曙光，熬不过去，你就只能活在痛苦之中。有压力，就努力的去攻破它，生活中难免会遇到难题，一步一步的去胜任。
生活不是你想过得美好就美好的，但是你可以通过自身的努力和勤奋创造出美好的生活。遇到困难和挫折，勇敢的去面对，打败内心的恐惧感，下定决心努力的去把它做好，压力就会慢慢的消失了。
总结：人有压力是正常的，但是要学会去缓解自己的压力，让压力变成前进的动力，一步一个脚印的去完成。美好的生活需要自己争取和努力奋斗出来的，而不是让思想一直带着负能量在路上停留。
全都不要紧
1分钟前
活得怎样并不根据信心，努力，坚持，珍惜，耐心...而确定，任何一事，都是成败顺逆的可能性叠加，恒不确定。于是乎，人们需要的不是执着，而是洒脱，观人间一切发生，皆可执也可弃，精神包容不可避免的“成住坏空”，免得陷入大概率的求之不得，而焦躁不安...反而坏了感受，雪上加霜。总之撇开各自可选项和自洽性，而一味强调追求，总想多占多拿，为此见利忘义～必要时弃利而取义也，甚至视死如归，因为谁也有这一天。不在于到处收集，而在于自知之明，随机应变，扬长避短，去芜存菁～独来独往好过乌合之众地故作热乎，说啥人情世故...要不是有所事务取向，大可不必参与虚伪应酬...即便厮混在人群，也是自取其适，若觉无可适从，赶紧跑路，免得惹是生非。既是缘起缘灭，也就可执可弃，不是因果根据，而是只能这样，如此，是为洒脱，即见如来，可度无奈谓之“随缘”。没人能够赢得人生，也没什么意义不意义，若不得物质富裕，那就直取精神滋润～培根
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