一天，邻家阿姨带着孙子来我家玩，她看到小毛绒正在玩电脑游戏时，吃惊地指责我：竟然让孩子玩游戏！
我明白她担心的理由，在现实和网络中经常得知这样的教训案例：
某熊孩子沉迷于手机网络游戏，学习不用心，某次竟然趁父母不在家，偷取父母银行卡和手机玩xx游戏，花光家中N万元积蓄，家长将xx游戏诉至法院……
“酒不醉人人自醉，花不迷人人自迷。”孩子沉迷于手机网络游戏，不能一味怪手机、怪网络、怪游戏，主要在于孩子自身及家长。
按照心理专家的话讲，就是因为“心力不足”。
何为心力？所谓“心力”，乃是影响行为的内驱力，是精神或意念层面的力量，衡量着人的心理能量。
那些伟大的科学家、政治家、作家等成功人士，都是心力强大的人。心力强盛，诸事易就；心力不济，一事无成。
- 心力不足为什么容易沉迷于游戏？
心力不足的孩子，枯燥的学习很难让他们产生“多巴胺”（让人感受到兴奋及开心的东西），而刺激有趣的游戏能很容易使他们产生“多巴胺”，所以才会上瘾、沉迷。
不止是孩子，喜欢购物的女人、喜欢美食的吃货、喜欢喝酒的酒鬼……都是同样的道理。当你对每件事情欲罢不能的时候，就能明白孩子为什么会对游戏情有独钟。
- 心力不足还有哪些危害呢？
心力不足的孩子，专注力很差。课堂上，心力强大的孩子可以认真听讲、聚精会神、纹丝不动，经常被老师表扬；心力不足的孩子就喜欢做各种小动作、讲小话、坐不住，经常被老师批评。
心力不足的孩子，理解力很差。心力强大的孩子学习知识一点就通，简直就是“神童”；心力不足的孩子除了对游戏无师自通外，简直就是“脑袋一团浆糊”。
心力不足的孩子，执行力很差。写作业时，心力强大的孩子能够很自觉地，又好又快地完成作业；心力不足的孩子就会搞得老母亲脑梗。
你也许会发现，你对沉迷于手机网络游戏的孩子严加管教、耐心引导，自己累得吐血，结果就是对牛弹琴，基本上没多大作用。
正确的方法应该是：哪里不足补哪里。
- 心力不足该怎么补呢？
1.搞好亲子关系
很多父母白天忙于工作，晚上回到家就沉浸在手机或电视的世界里，根本顾不上和孩子沟通、玩耍，根本不了解自己的孩子喜欢什么，在想什么？
就是这样，父母们亲手将孩子推向了游戏的怀抱。于是，手机代替了父母，游戏成了最好的伙伴。
父母可以多带孩子旅游或郊游，多带尝试各种体育运动，多和孩子一起读书，让孩子见识到更广阔有趣的世界，找到比手机游戏更有意义、更有乐趣的事情。
父母也要跟上时尚潮流，了解这个年龄段的孩子喜欢些什么，这样才有和孩子交流的谈资。譬如明星、游戏、电影等，争取和孩子成为知己。
2.父母以身作则
网上有个段子：“爸爸目不斜视地玩着手机游戏，语重心长地对我说：‘你以后绝对不能玩游戏。’”
你要明白，孩子的思维、语言和行为都在模仿父母。如果你能改掉吃饭玩手机、上厕所玩手机、睡觉玩手机的习惯，你才有资格来教育孩子不能玩手机。
父母也需要提高自己的心力，下班后拒绝一切诱惑，抛下手机、电视或麻将，陪伴孩子读书、玩耍、运动等。作为大人来说，应该比孩子更有自制力吧。
3.循序渐进
以前很著名的“电击戒网瘾”的方法，让很多网瘾少年闻风丧胆。虽然用粗暴的手段让孩子戒掉了网瘾，但孩子却对生活中的所有事物都失去了兴趣，如同行尸走肉。
“游戏是人的天性，它有竞技的快乐，又有社交属性。”釜底抽薪的方法只会适得其反，反而毁掉孩子，任何事情都应该循序渐进。
父母可以先尝试和孩子一起玩同样的游戏，向孩子请教游戏攻略，成为游戏里的“战友”。
以平等的姿态走进孩子的世界，体验孩子的乐趣，了解孩子的内心，然后才能对症下药，逐步引导孩子学会制定规则、自我管理，慢慢从沉迷中走出来。
游戏并非洪水猛兽，任何事物都有两面性。只要孩子心力足够强大，适度的游戏，可以锻炼孩子的反应能力、合作能力以及解决问题的能力，又能愉悦精神，放松精神，有何不可呢。
如果你的孩子真有游戏天分，说不定将来还会成长为电竞高手，为国争光！
作为一个98年的网瘾问题少年（现就读双非普通师范大学）回答。
孩子沉迷网络，可以大致分为三个阶段。
第一阶段，可有可无，有网络最好，没有也没关系。这种情况看似简单，但家长处理起来却最麻烦，可能一不下心就深陷进去。不能一味的阻断，也不能放任不管，最佳方法就是陪同，陪同孩子一起去接触网络，把握好量和度，培养孩子正确的上网观念。
第二阶段，属于迷恋阶段。也是常说的普通网瘾少年。这样的孩子，一旦有机会，就会抱起手机玩起来，打游戏，刷段子等等。视情况而定，极端处理方法可以直接选择阻止孩子接触网络，也可以放手将手机交给他，但这属于极端处理方法。正常处理手段是通过培养孩子利用网络的能力，将孩子玩手机游戏，玩电脑游戏，导向通过电脑，手机去获学习知识，学习设计（PS,PR等），编程等等
第三阶段，属于问题阶段。有类似于毒品的依赖性，不给上网打游戏，可能就会做傻事。这种情况，家庭和学校可能已经无能为力了，送去强制性戒除。
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