1，饮料或者咖啡白天喝多了，功能性饮料效果更佳，所以喝开水是万能的，外卖中国人就爱喝开水是有道理的。
2，人多烦恼，无非钱就是情，人生不如意之事十之八九，找一些开心的事犒劳自己，或者读心灵鸡汤。
3，抖音和游戏，自制力很重要，大家都懂，又有多少人能做到，读书没自制力管自己，导致书念得不够好对不对？能坚持自制力的人再差也不会差到哪里，建议大家看《人世间》医疗记录片和《棒棒》何苦导演的生活记录片，了解生命的可贵和生活的艰难。
4，少运动，宅男腐女类的，多出去走走也行，万一有艳遇或者捡到钱的那不是令人开心的事吗？
5，吃太饱，或者吃太少，前者不要怪袁隆平教授哦，后者你对自己都不好，哪指望对别人好?
6，爱看爱情动作片，小什么怡情大什么伤身，切记，影响以后生育或者夫妻性福的。
失眠的建议，气沉丹田，感受宇宙，放松身体，思维发散什么都不要想，或者注意力集中第三只眼的位置，想象第三只眼睛能看见东西，时间久了，就困了。貌似够300字了，我扯不下去了，先这样，谢谢
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【爱生活网】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：youzivr@vip.qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。
