生活道公益健康认为，真是个有点普遍的问题，具体怎么回事儿呢，我们分析如下：
1、和缺营养没有关系；
2、不过和饮食有关系的。我们现在肥甘厚味吃得多了，脾胃消化不了，再就是寒凉食物吃得多了，吃个苹果等水果，我们只想着补充维生素了，没想到我们国人的脾胃受不了寒凉的，结果有些脾胃虚寒的人，维生素没补充上，反而伤了脾胃了，这样脾胃不好了，气血供应不上了，腰部是需要气血供应的啊，就会出现腰椎问题了；
3、和我们现在总是坐着伏案工作也有很大关系的，出门就是坐车，进屋就是电脑前伏案工作，一点运动量没有，腰肌得不到锻炼，受一点外力，可能就会出损伤了；
4、再就是人口老龄化，岁数大的人多了，这个腰椎问题就是退行性病变多些的，什么腰间盘凸出啊，骨质增生啊，腰肌劳损啊，都和年龄增长有关系的；
5、现在虽然营养好了，保护的好些了，外感寒热的少了，就说寒热侵袭造成的腰椎问题少了，和过去相比，但是现在血瘀造成的问题变多了啊，人们工作生活压力大，气滞就会血瘀，气滞血瘀，又不爱运动，这样堆积的病理产物多了，就会感觉腰不舒服了。
所以生活道提醒大家重视健康，主要是健康的生活方式，让我们一起生活有道，健康长寿。
我去年就是因腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛住院治疗，但这个病很难恢复，住院治疗结果怎么样了呢？
我经历的痛苦实属难忍。
去年10.1好不容易放假想出去旅游，可腿疼的难忍，别说旅游就连日常生活就做不了。
10.2号早上起床后就感觉跨子疼，还一为是晚上受凉了引发的，随后拿暖宝热敷了会，得到了缓解，到下午又不行了腿疼的走几步就得蹲下会，感觉疼痛难忍，随后孩子们带我去医院做的磁共振，结果是腰椎间盘突出，并椎管狭窄，狭窄到7毫米的9毫米，医生说挺严重的，必要时手术治疗，当时把我吓一跳，和孩子们商量先保守治疗，在医院做了多项康复治疗，经过治疗病情得到控制，效果不错，住一疗程就出院了。
出院后孩子们不放心，又找了老中医服中药，吃了两个月的中药至今没犯过，生活中多注意点，也算基本上康复了。
就象题主说的：人到中年为什么这么多人都有腰椎病，就是进行性退化，年轻时不注意腰椎的问题，生活中把腰用过了劲，再就是上岁数了身体各个部位都在退化，这是自然规律，所以平时多注意身体的保养，键康生活。
最后，愿病痛远离我们每一个人，幸福过好余生。
我是智者明月，喜欢我关注我，留下你的见解，共同探讨，我们一起努力，加油吧友友们[作揖][握手]
我今年四十多岁，以前偶尔腰疼，贴块膏药，休息一晚就好了。
今年九月份在工作时不小心扭了一下腰，当时弯不了身，坐不下来，站着就感觉腰椎有点突出，疼啊!
去医院拍个片子，骨头倒是没事，简单推捏了一下，回家贴上膏药就躺下休息了，第二天醒来，起都起不来，腰不敢用力，也不敢翻身，上不了班了。
同事来看我，好家伙这么多人腰都不好，纷纷给我介绍经验，当然大家都是中年人了。
总结一下，基本上就是缺乏锻炼，职业病，坐姿站姿不标准。
因为我们日常工作比较繁忙，虽然干的活不重，但一个班需要弯腰十几次，剩下的就是久站了。
后来我去捏腰，医生给我简单检查捏了捏，问我是不是经常跷二郎腿，我很好奇，这也能捏出来，我还真是这样，他说我坐姿长期不正确。
这次我长教训了，开始了锻炼身体，工作中戴上了护腰，重新纠正自己的坐姿了。
现在我腰好了，也开始像其他同事介绍经验了，我们中年人比不了年轻人的体质了，但是可以做一些预防。
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