原生家庭是指自己出生和成长的家庭，也就是自己父母的家庭，儿子或女儿并没有组成新的家庭，这样的家庭泛指原生家庭。新生家庭就是夫妻自己组建的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方父母。 原生家庭和新生家庭是一组相对的概念。当我们的家庭还是原生家庭时，子女应当孝敬父母，尽量听从父母不违背国家法律和人伦道德的话，而父母应当关心爱护子女，为他们提供基本物质所需和心理关爱以及安全感。
但是人非圣贤孰能无过，父母同样有他们的难处和弱点，我们生来无法选择父母以及从小生活的环境。特别在中国，父爱缺失是非常常见的，人们赞颂母爱伟大，而父爱确淹没在物欲洪流之中。有调查表明，63%的自杀者来自没有父亲的家庭，而父爱的缺失也是导致精神心理问题的一个重要因素，同时，来自父亲缺失的家庭的孩子，导致情绪和行为问题的概率是那些双亲家庭的两倍，另外，有些家庭看似双亲健在，确是丧偶式教育，比如留守儿童问题，所以现在已经有许多心理学者呼吁“世界需要父亲”。
原生家庭带来的一些负面影响，例如安全感缺乏，价值感缺乏，人际关系障碍，人格障碍，抑郁症，婚恋失败等等，需要分析出自己原生家庭存在的具体问题，以及对自己产生了哪些影响，然后有意识的去克服，比如，缺乏父爱的男生，比较懦弱，不守规则，人格不健全，那么需要找到一个精神上的父亲，可以是男性长辈或者教练，部分弥补父亲的功能，建立自己的规则意识，勇敢自信和职业方向人生方向，男生缺乏父爱还比较容易走出来，而缺乏父爱的女生，容易早恋，容易迷恋“大叔”，也容易离婚，因为她总是在追寻父亲的影子，这方面不容易愈合。
最后，也要明确，18岁以后，作为成年人，我们需要自己为自己的人生和生活负责了，原生家庭的创伤不能成为我们前进的障碍，我们不能把所有问题都归咎于父母，而应当树立自己正确的人生观价值观，我们可以选择自己的人生道路和方向，若有可能，可以试着去与父母多沟通，调整家庭关系氛围，弥补父爱母爱的缺乏，当然，许多创伤已经无法恢复愈合，只能尽量不受其影响，很多伤痛需要在新家庭中得到解决，避免再延及自己的孩子。
当我们有了新生家庭后，在这个新生家庭中妻子与丈夫二人要结合为一体，应该在精神和物质上从对原生家庭的依赖或影响中走出来，注重新生家庭中夫妻二人的合一，少争吵多沟通，多一些亲子游戏时间，0-3岁母亲影响为主，为孩子建立良好的依恋关系，3-6岁父亲要积极影响，为孩子建立规则意识，为自己的孩子营造一个安全有爱的原生家庭！
谢函！！！来说说我的故事——
那是八几年的事了，我外婆听说村里有人要把刚出生的婴儿（就是我）准备喂八满（可能是不好的东西），马上托信告诉我妈，我妈匆匆忙忙来到外婆村把我领了回去。真的很感谢我妈，要不是她我不知在哪了？
过了两年，我妈生下我妹，那时候家很穷很穷我妈背着还是婴儿的妹天天去田里地里家里做很多活儿，没办法带着我。只好把我送到外婆家让舅舅阿姨（还未结婚）看着我，时间久了也就会有很多人潮笑我说“你亲妈来看你了，那么近你怎么不回去”有时候甚至我阿姨在我不听话的时候推着我赶着我叫我回亲生的家庭去。那次我哭的真不行了，每天想着我妈怎么还不来接我回去，经常哭倒在路口傻傻的等着，心里很孤单惶恐……
在外婆家住了两年多，期间自己的亲生妈和那边的姐来外婆家玩过，外婆和舅舅阿姨他们指着告诉我这个是你亲妈亲姐。我一听撒腿就跑，躲在角落里两眼鼓得大大的瞪着她们。亲生妈一见我两眼泪汪汪，跟我说话我就是不搭理，满肚子的狠以及厌恶。记得好像一个亲三姐拉着我拖着我去了原生家庭，一路上我大哭大闹挣扎的被拖到他们家，一进门趁他们不留神又跑回外婆家了。后来就一直没去过。
我五六岁的时候妹能走路了，我妈接我回家可以带我妹了，妈就可以轻松去外面干活了。在自己家原生父母从未去看过我，也难免不在嘲笑中度过。
稍微大点懂点事了，爸妈都劝我别再记恨他们，毕竟是他们生的，再怎样血浓于水。没有他们就没有你，再说当时在那样的条件，生活又那么艰辛，计划生育又那么的严，想要个儿子是他们最终的使命。女孩生了那么多，没办法才扔了你。
爸妈一直说当年一些什么情况什么处境他们身有体会，经常性给我洗脑。高中毕业后才慢慢对亲生家庭的记恨稍微少点。
现在自己也身为母亲了，亲身体会的东西也多了，释放的也就多了，但说一点点记恨没有是不可能的，把那点点记恨埋在最底处。毕竟他们都老了，也跟我说了当时的困境，都是自己怀胎十月的孩子谁能舍得。想去亲生家庭当亲戚走也可以，不去也不会怪你。
何必自己与自己再纠缠了，放下不是更好。让时间去淡化它们，用善良去关心他们，理解他们。幸运的是能遇到我妈是我最大的恩情，余生尽自己的能力让爸妈以及自己的孩子过的更开心快乐！
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