太极拳是武当张三丰所创，实战中张无忌用他战胜阿大阿二阿三，张三丰在倚天屠龙记中已经是神话，实战只记得他秒杀玄冥二老，一掌拍死偷袭高僧。
太极拳与其说是一种武功不如说是一种理论，太极之前，天下武功，唯快不破，但太极拳截然相反。太极之理，在于虚实变化、阴阳转换，妙处在于阴阳互为其根，通过对招式的学习和感悟，去找到招式表达的道理，不要拘泥于招式。
从张三丰教张教主也可以看出来，等张教主忘去招数十之八九，依然明白其中道理，便可以实战了。单挑“八臂神剑”阿大，原丐帮长老之一，最后保住倚天剑不被张无忌夺走，被斩去右臂。又用太极拳大伤洗浴金刚门的阿二阿三。
可以说太极拳使用者属于强者更强，张三丰以百年武当九阳功使用，自然天下无敌，张教主以乾坤大挪移，九阳神功使用也少有敌手。高手明白道理后自然更厉害，但一般人很难发挥出他的威力，这从笑傲江湖中冲虚道长那里可以看得出来。任我行只佩服他一半，因为他的太极剑不会教徒弟，其实不是不能教，只是徒弟领悟不深。所以太极拳自然属于一等一的功夫，但实战还要看谁在使用。
《倚天屠龙记》是香港武侠小说家金庸所著，其笔下太极祖师张三丰前期武功一般，后期造诣颇高，太极武功出神入化，登峰造极。巧妙挪移四两拨千斤，堪称一代宗师。
现今流传的吴氏太极拳和杨氏太极拳虽无张三丰太极宗师的高超武术造诣，但仍不失为中国武术文化中一朵奇䔤。
无论少林武术，跆拳道，太极拳，等，都须经长期艰苦不懈的努力锻炼，有时还须加上超强的悟性，才有可能达到高深的武术技艺，“一日不练功到老一场空"，任何吹虚幻想凭空捏造摆花架子都是无用的，会被现实的搏击击的粉碎。这就是一些武术大家被散打打爬的真实结果。武术大师李小龙不仅仅是中国跆拳道的创始人，向世界传播了中国武术文化，影响了几代人武术热，更是创下了9项世界纪录至今无人能破，被美国人称为武术之王，被日本人称为武圣。让我们还是铭记真实的武术大师一一一李小龙。
各有千秋吧
张三丰在金庸笔下的地位是非同一般的，甚至可以说是远超扫地僧的。关于他，在书中有这样的话语形容：中国武学史上不世出的奇人；达摩祖师乃是胡人，殊不足道，张三丰祖师才算得是古往今来武林中的第一人。
仅仅是这几个字，就可见在金庸心目中，张三丰的地位的不一般。
不过，张三丰第一次出场并不是在倚天屠龙记中，实际上在神雕侠侣中，就已经显现出张三丰了，并且在张三丰年轻的时候，就已经可以看出他的武学天赋之高。一个例子就是张三丰打败了昆仑三圣何足道！当然这一战是有水分的，不过仅仅是从这里我们就能看出张三丰的武学天赋以及实力。
到了倚天屠龙记中，张三丰一出场就是江湖上的一哥了，他的存在，在江湖上就是传说。在倚天屠龙记中，张三丰出手的记录不多，不过从他秒擒玄冥二老，更是可以看出张三丰的一二。要知道玄冥二老的武功在倚天屠龙记中不敢说是属于绝顶，但在江湖上也是威名赫赫，可以算的上超一流高手。
而张三丰在百岁高龄所创的太极拳，可以说是真正把他推向了巅峰！
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